هشدار؛ به این دلیل مهم رسید کاغذی نگیرید!

هشدار؛ به این دلیل مهم رسید کاغذی نگیرید!

سایت خوان روزنامه دنیای اقتصاد

تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۵ ۰۱:۳۰

شماره خبر : ۴۲۴۲۸۷۰

ایسنا : کارشناس آزمایشگاه کنترل غذا و دارو درباره وجود مواد شیمیایی مختل‌کننده هورمون بدن موسوم به بیسفنول‌ها هشدار داد.

هشدار؛ به این دلیل مهم  رسید کاغذی نگیرید!

سوگند کاخکی گفت: بیسفنول‌ها می‌توانند تعادل هورمونی بدن را برهم بزنند و پیامدهای جدی برای سلامت افراد داشته باشند. این مواد در زندگی روزمره ما حضور دارند و اغلب بدون آگاهی با آن‌ها مواجه می‌شویم.

وی افزود: در رسیدهای خرید، بانکی و پارکینگ‌ها از بیسفنول‌ها برای ظاهر شدن رنگ استفاده می‌شود و از طریق تماس پوستی جذب بدن می‌شوند. این موضوع برای کارکنان فروشگاهی که روزانه با حجم زیادی از رسیدها سروکار دارند، یک ریسک شغلی است.

این کارشناس غذا و دارو ادامه داد: بیسفنول‌ها تنها در رسیدها دیده نمی‌شوند؛ آن‌ها در بسته‌بندی مواد غذایی، ظروف پلاستیکی به‌ویژه در تماس با حرارت، برخی ظروف یک‌بارمصرف و لوازم پلاستیکی غیراستاندارد کودکان و تجهیزات پزشکی هم وجود دارند.

بنابر اعلام سازمان غذا و دارو، کاخکی در پایان توصیه کرد: تا حد امکان از دریافت رسید کاغذی خودداری کنید، پس از تماس با رسیدها دست‌ها را با آب و صابون بشویید و استفاده از ظروف پلاستیکی برای غذاهای داغ و کنسروی را محدود کنید. کنترل و کاهش مواجهه با بیسفنول‌ها نیازمند همکاری مصرف‌کنندگان، واحدهای صنفی و نهادهای نظارتی است.

اینفوگرافیک: ریال جدید چگونه محاسبه می‌شود؟

اینفوگرافیک: ریال جدید چگونه محاسبه می‌شود؟

اینفوگرافیک: ریال جدید چگونه محاسبه می‌شود؟

    ۱۱ دی ۱۴۰۴ - ۰۲:۳۰

    2197791_664

    واحد پول ملی ریال جدید

    ز میوه‌های بهشتی چه ذوق دریابد  هر آن که سیبِ زَنَخدانِ شاهدی نَگَزید-د

    رسید مژده که آمد بهار و سبزه دمید

    وظیفه گر برسد، مصرفش گُل است و نَبید

    صَفیرِ مرغ برآمد، بَطِ شراب کجاست؟

    فَغان فتاد به بلبل، نقابِ گُل که کشید؟

    ز میوه‌های بهشتی چه ذوق دریابد

    هر آن که سیبِ زَنَخدانِ شاهدی نَگَزید

    مَکُن ز غُصّه شکایت که در طریقِ طلب

    به راحتی نرسید آن که زحمتی نکشید

    ز رویِ ساقی مَه‌وَش گلی بچین امروز

    که گِردِ عارضِ بُستان خطِ بنفشه دمید

    چُنان کرشمهٔ ساقی دلم ز دست بِبُرد

    که با کسی دِگَرَم نیست برگِ گفت و شَنید

    من این مُرَقَّعِ رنگین چو گُل، بخواهم سوخت

    که پیرِ باده‌فروشش به جُرعه‌ای نخرید

    بهار می‌گذرد دادگسترا دریاب

    که رفت موسم و حافظ هنوز مِی نچشید

    ادعای تازه ترامپ درباره جنگ جهانی سوم/ زلنسکی در حال باختن جنگ است

    ادعای تازه ترامپ درباره جنگ جهانی سوم/ زلنسکی در حال باختن جنگ است

    سایت خوان روزنامه دنیای اقتصاد

    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۸ ۱۷:۴۲

    شماره خبر : ۴۲۳۵۸۲۴

    ایسنا : دونالد ترامپ مدعی شد که پیروزی او در انتخابات ریاست‌جمهوری مانع از آن شده که درگیری میان روسیه و اوکراین به جنگ جهانی سوم منتهی شود.

    ادعای تازه ترامپ درباره جنگ جهانی سوم/ زلنسکی در حال باختن جنگ است

    «دونالد ترامپ» رئیس‌جمهور آمریکا در گفت‌وگویی با رسانه آمریکایی گفته جنگ اوکراین و روسیه مهم‌ترین مسئله‌ای است که گریبانگیر اروپاست.

    ترامپ در گفت‌وگو با پالتیکو و در پاسخ به این پرسشی در رابطه با اینکه «چه کسی موضع قوی‌تری در مذاکرات دارد؟» گفت: «جای هیچ سوالی وجود ندارد که آن روسیه است. آن کشور بسیار بزرگتری است. این جنگ هرگز نباید رخ می‌داد. اگر من رئیس‌جمهور بودم هرگز اتفاق نمی‌افتاد و برای ۴ سال به طول نمی‌انجامید.»

    وی ادامه داد: «من دیدم این جنگ رخ داد و با خودم گفتم که این دردسرساز می‌شود. این (جنگ) آغاز شد و ممکن بود به جنگ جهانی سوم منجر شود. فکر کنم دیگر این اتفاق نمی‌افتد. به گمانم اگر من رئیس‌جمهور نمی‌شدم، جنگ جهانی سوم اتفاق می‌افتاد. به گمانم شما ممکن بود با مشکل بسیار بزرگتری مواجه باشید اما همچنان این مشکل بزرگی است. این مشکل بزرگی برای اروپاست و آن‌ها به خوبی به این مسئله رسیدگی نمی‌کنند.»

    زمان برگزاری انتخابات در اوکراین فرا رسیده است

    ترامپ در پاسخ به اینکه «آیا زلنسکی مسئول توقف مذاکرات است؟» گفت: «او باید پیشنهاد را بخواند. هنوز آن را نخوانده است. تا دیروز که این‌طور بود. شاید شبانه آن را خوانده باشد... بسیاری از مردم در حال مرگ هستند. بسیار خوب می‌شود که اون این را بخواند. مردمش پیشنهاد را دوست داشتند. معاونان و افراد اصلی او آن را دوست داشتند اما خود او هنوز آن را نخوانده است. او باید برای خواندن پیشنهاد زمان پیدا کند.»

    رئیس‌جمهور آمریکا در پاسخ به اینکه «آیا زمان انتخابات در اوکراین فرارسیده است؟ گفت: «بله، اینطور فکر میکنم. زمان زیادی گذشته است. به نظرم زمانش فرا رسیده است. الان زمان مهمی برای برگزاری انتخابات است. آن‌ها دارند از جنگ برای عدم برگزاری انتخابات استفاده می‌کنند. به نظرم مردم اوکراین باید این حق را داشته باشند.»

    وی افزود: «شاید خود زلنسکی برنده شود. نمی‌دانم چه کسی ممکن است برنده شود اما مدت زمان طولانی است که آن‌ها انتخابات برگزار نکرده‌اند. آن‌ها از دموکراسی صحبت می‌کنند اما دارد به نقطه‌ای می‌رسد که دیگر نتوان به آن دموکراسی گفت.»

    ترامپ در پاسخی به سوالی در رابطه با اظهارات فرزندش که می‌گفت ترامپ ممکن است اوکراین را رها کند، اظهار کرد: «نه، این درست نیست اما کاملا غلط هم نیست. آن‌ها باید توافق‌های احتمالی را بخوانند چراکه اوضاع در مواجه با روسیه که دست بالاتر دارد، آسان نیست.»

    وی با اشاره به اینکه «این جنگ آمریکا نیست»، عنوان کرد: «می‌دانید که این مسئله ما را تحت تاثیر قرار نمی‌دهد. از زمانی که بایدن به شکلی احمقانه به آن‌ها ۳۵۰ میلیارد دلار داد، کشور ما دیگر پولی نداده است. اگر او این پول‌ها را نداده بود، شاید اتفاقات دیگری ‌می‌افتاد.»

    زلنسکی در حال باختن جنگ است

    ترامپ بیان کرد: «پوتین احترامی برای بایدن قائل نبود و برای زلنسکی نیز قائل نیست. او از زلنسکی خوشش نمی‌آید.‌ آن‌ها از یکدیگر متنفر هستند... و این بخشی از مشکل است. برای آن‌ها بسیار سخت است که به توافق برسند. من هشت جنگ را تمام کردم و می‌خواستم بگویم که این نهمی می‌شود. این باید آسان‌ترین می‌بود. من جنگی را تمام کردم که ۳۶ سال در جریان بود. من به مسئله هند و پاکستان رسیدگی کردم. به آن افتخار می‌کنم. من این کارها را به طور مداوم و به آسانی انجام می‌دهم. این برایم سخت نیست اما این (جنگ) دشوار است. یکی از دلایل آن این است که میزان نفرت پوتین و زلنسکی بسیار زیاد است.»

    رئیس‌جمهور آمریکا با اشاره به اینکه «زلنسکی در حال باختن این جنگ است»، تاکید کرد که زلنسکی باید برخی شرایط توافق را بپذیرد.

    وی تصریح کرد: «آن‌ها قبل اینکه من به روی کار بیایم، اراضی زیادی را از دست داده بودند. آن‌ها بخش زیادی از خط ساحلی را از دست داده‌اند.... آن‌ها سرزمین زیادی را از دست داده‌اند.... من این را پیروزی نمی‌خوانم.»

    اروپا در جنگ اوکراین اشتباهات زیادی انجام داده است

    ترامپ در پاسخ به سوالی در رابطه با حمایت اروپا از اوکراین گفت: «من با تمام آن‌ها دوست هستم. تمامی‌شان را دوست دارم و دشمنی ندارم.... من به خوبی آن‌ها را می‌شناسم. من رهبران خوب را می‌شناسم. من رهبران بد را می‌شناسم. زرنگ‌ها را می‌شناسم. احمق‌ها را نیز همینطور. احمق‌های زیادی نیز وجود دارند. آن‌ها کار خوبی انجام نمی‌دهند. اروپا از بسیاری از جهات کار خوبی انجام نمی‌دهد.»

    وی افزود: «آن‌ها صحبت می‌کنند اما چیزی حاصل نمی‌شود. این (جنگ) چهار سال ادامه یافته؛ بسیار قبل از اینکه من بیایم. این جنگ من نیست.‌ جنگ بایدن است.»

    ترامپ با تاکید بر اینکه «اروپا در این جنگ اشتباهات زیادی انجام داده»، بیان داشت: «آن‌ها زیاد کار درست انجام نمی‌دهند. فقط نگاه کنید چه رخ داده است.»

    رئیس‌جمهور آمریکا با اشاره به اینکه تحولاتی باید در اروپا شکل بگیرد، گفت: «اگر آن‌ها به مسیر کنونی ادامه دهند، بسیاری از آن کشورها دیگر کشورهای موفقی نخواهند بود. سیاست مهاجرتی آن‌ها فاجعه است.... این فاجعه برای ما نیز داشت رخ می‌داد اما من جلوی آن را گرفتم. هفت ماه است که دیگر کسی از مرزهای ما وارد نمی‌شود. صفر! چه کسی باور می‌کرد به عدد صفر برسیم؟ از میلیون‌ها نفر - گاهی اوقات میلیون‌ها نفر در ماه - به هیچ کس رسیدیم.»

    اروپایی‌ها دارند خودشان را نابود می‌کنند

    ترامپ در پاسخ به این سوال که «آیا در انتخابات اروپا دخالت و از نامزدی طرفداری می‌کند؟» گفت: «من قبلا از کسانی طرفداری کرده‌ام که بسیاری از اروپایی‌ها از آن‌ها خوششان نمی‌آید. من از ویکتور اوربان حمایت کردم. من از میلی از آرژانتین حمایت کردم. او داشت می‌باخت و من از او حمایت کردم و پیروز شد.»

    وی تاکید داشت که «اروپا نباید نگران مواضع آمریکا در قبال خودشان باشند و گفت که آن‌ها باید نگران کاری که با خودشان می‌کنند باشند.»

    رئیس‌جمهور آمریکا توضیح داد: «آن‌ها دارند خودشان را نابود می‌کنند. من آن‌ها را دوست دارم. با آن‌ها کنار می‌آیم اما آن‌ها نباید بگذارند این اتفاقات رخ دهد. اینطوری به نقطه‌ای می‌رسیم که دیگر نمی‌شود چیزی را تغییر داد. آن‌ها بسیار به رسیدن به آن نقطه نزدیک‌اند. این بدان معنی است که آن‌ها دیگر کشورهای قدرتمندی نخواهند بود.»

    وی در پاسخ به اینکه «آیا آن‌ها دیگر متحد محسوب نخواهند شد؟» گفت: «این بستگی دارد. آن‌ها ایدئولوژی خود را تغییر می‌دهند چراکه کسانی که به آنجا می‌روند ایدئولوژی‌های متفاوتی دارند. آن‌ها بسیار ضعیف‌تر و متفاوت‌تر خواهند شد. نگاهی به شهردار لندن بیاندازید. او یک فاجعه است. او ایدئولوژی کاملا متفاوتی نسبت به آنچه که باید داشته باشد، دارد. او پیروز شد چون افراد زیادی وارد آنجا شده‌اند. من از اتفاقاتی که در لندن و پاریس افتاده متنفرم. از آنچه که می‌بینم بیزارم.»

    ترکیه کشوری قدرتمند و قوی ساخته است

    رئیس‌جمهور آمریکا در پاسخ به این سوال که «آیا از نظر شما کشورهایی هستند که نباید در ناتو باشند؟» بیان کرد: «کشورهایی هستند که برای ناتو دشوارهایی به همراه دارند. نه اینکه بخواهیم بگوییم نباید در ناتو باشند. به نظرم داشتن‌شان خوب است. ترکیه یک نمونه است. اردوغان دوست من است. هر زمان که با وی با مشکلی بخورند، از من می‌خواهند با او تماس بگیرم چراکه آن‌ها نمی‌توانند با او صحبت کنند. او سرسخت است. من او را بسیار دوست دارم. او کشوری قدرتمند و قوی ساخته است. اما آن‌ها نمی‌توانند با او سروکله بزنند و از من می‌خواهند با او تماس بگیرم. من نیز با او تماس می‌گیرم و همیشه با او مسئله را حل‌وفصل می‌کنم.»

    تاریخ مصرف احمد الشرع هم به پایان رسید؟ / احتمال حذف رئیس دولت موقت با چراغ سبز آمریکا و اسرائیل

    تاریخ مصرف احمد الشرع هم به پایان رسید؟ / احتمال حذف رئیس دولت موقت با چراغ سبز آمریکا و اسرائیل

    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۸ ۰۷:۴۴

    ایلنا : کارشناس مسائل منطقه گفت: در شرایط کنونی سوریه آمریکا، کشورهای عربی منطقه و اسرائیل تلاش می‌کنند تا از حاکمیت جدید دمشق به نفع منافع خود استفاده کنند و حتی اگر این روند به فروپاشی یا تجزیه کامل هم منجر شود برای آنها اهمیتی ندارد.

    تاریخ مصرف احمد الشرع هم به پایان رسید؟ / احتمال حذف رئیس دولت موقت با چراغ سبز آمریکا و اسرائیل

    حسن هانی‌زاده، کارشناس مسائل منطقه با اشاره به اولین سالگرد سقوط بشار اسد و چشم‌انداز دولت موقت سوریه گفت : یک سال پس از سقوط دولت سوریه و فرار بشار اسد، رئیس‌جمهور سابق این کشور از دمشق به مسکو، بسیاری از مسائل پنهان منطقه و جهان تا حدودی آشکار شده است. نخست اینکه احمد شرع، رئیس‌جمهور خودخوانده سوریه، سال‌ها به‌عنوان رهبر یک گروهک تروریستی در سوریه و عراق به کشتار شیعیان عراق و علوی‌های سوریه پرداخت و همواره تحت تعقیب نیروهای آمریکایی بود و ایالات متحده برای دستگیری وی جایزه‌ ده میلیون دلاری تعیین کرده بود. اینکه به‌طور ناگهانی همین فرد به چهره‌ای محبوب و سوسیال‌دموکرات برای غرب تبدیل می‌شود، خود نشان‌دهنده یک پارادوکس جدی در رفتار سیاسی قدرت‌های منطقه‌ای و فرامنطقه‌ای است؛ زیرا احمد شرع اساساً فاقد مشروعیت لازم برای رهبری کشوری مانند سوریه است.

    وی ادامه داد: در عین حال، حمایت آمریکا، برخی کشورهای عرب منطقه، رژیم صهیونیستی و ترکیه از پیروزی و قدرت‌گیری او در دمشق نشان می‌دهد مسئله اصلی، شخص بشار اسد یا حاکمیت سابق سوریه نبوده، بلکه تأمین امنیت اسرائیل اولویت اصلی قدرت‌های جهانی بوده است. پس از اینکه احمد شرع قدرت را در دمشق در دست گرفت، تاکنون بیش از پنج هزار تن از نخبگان سیاسی، نظامی و علمی وابسته به طایفه علوی در مناطق ساحلی سوریه توسط هیئت تحریرالشام ترور شده‌اند؛ ترورهایی که طبعاً با چراغ سبز آمریکا و رژیم صهیونیستی صورت گرفته است. موضوع دیگر به روابط پنهانی حاکمیت جدید سوریه با اسرائیل بازمی‌گردد؛ روابطی که شامل چندین تماس مستقیم و غیرمستقیم میان احمد شرع و بنیامین نتانیاهو بوده است. این روند نشان می‌دهد سوریه، پس از چند دهه مقابله با رژیم صهیونیستی، اکنون به پایگاهی برای توطئه علیه محور مقاومت تبدیل شده است.

    این تحلیلگر مسائل سیاسی تصریح کرد: از سوی دیگر، مسئله دروزی‌های سوریه که اکنون تحت حمایت رژیم صهیونیستی قرار دارند، مهم قلمداد می‌شود. اسرائیل به بهانه حمایت از همین گروه‌ها بخش‌هایی از قنیطره، درعا و السویدا را اشغال کرده و این، نشانه حرکت سوریه به ‌سمت تجزیه و شکل‌گیری حکومت‌های محلی جدید است؛ وضعیتی که برای تمامیت ارضی سوریه خطری جدی محسوب می‌شود. در چنین شرایطی، احمد الشرع به چهره‌ای محبوب برای آمریکا و غرب تبدیل شده است. سفرهای او به واشنگتن، پاریس، چند کشور اروپایی و برخی کشورهای منطقه نشان می‌دهد مبارزه با تروریسم و تقابل با افراط‌گرایی اکنون به ابزاری در خدمت قدرت‌های منطقه‌ای و جهانی تبدیل شده‌اند. به نظر می‌رسد مأموریت اصلی احمد شرع، به‌ویژه در رابطه با محور مقاومت و حزب‌الله لبنان، از پیش تعریف شده و در حال اجرا است.

    وی افزود: با توجه به شرایط فعلی سوریه، آینده این کشور روشن نیست. با وجود ساختار پیچیده اجتماعی و تنوع حدود ۱۸ طایفه مختلف (از علوی‌ها و اسماعیلی‌ها گرفته تا کردها، مسیحیان و سایر جوامع) رویکردهای سیاسی و فرهنگی متعددی در جامعه سوریه وجود دارد و همین موضوع باعث شکل‌گیری شکاف‌های عمیق شده است؛ به گونه‌ای که دروزی‌ها در مناطق مختلف احساس ناامنی می‌کنند، کردها به‌دنبال تحقق خودمختاری هستند، مسیحیان از تشکیل دولتی با رویکرد اسلام سلفی نگران هستند و بسیاری از نخبگان علوی در طول یک سال گذشته ترور و از چرخه مدیریت کشور حذف شده‌اند. حاکمیت جدید سوریه، به‌ویژه ابومحمد الجولانی و هیئت تحریرالشام، نگاه کاملاً طایفه‌ای به جامعه دارند و این امر خطر تشدید تنش‌های داخلی را افزایش داده است. در چنین فضایی، آمریکا، کشورهای عرب منطقه و اسرائیل تلاش می‌کنند تا از حاکمیت جدید سوریه به نفع منافع خود استفاده کنند؛ حتی اگر این روند به فروپاشی یا تجزیه کامل سوریه منجر شود.

    هانی‌زاده در پایان خاطرنشان کرد: اگر روند مورد نظر آمریکا و اسرائیل توسط احمد الشرع محقق نشود یا او از اجرای آن سر باز زند، ممکن است واشنگتن وارد فاز جدیدی شود و حتی به حذف او اقدام کند و این حذف می‌تواند از طریق ایجاد ناامنی، جنگ داخلی یا سناریوهای مشابه صورت گیرد. سرنوشت ابومحمد الجولانی می‌تواند مشابه سرنوشت محمد مرسی، عمرالبشیر، معمر قذافی یا حتی صدام حسین باشد. اکنون احمد الشرع در مرحله‌ گذار قرار دارد و ممکن است در آینده به مهره‌ای سوخته تبدیل شود. آمریکا و غرب فشارهای زیادی بر او وارد می‌کنند تا با رژیم صهیونیستی رابطه برقرار کرده، از بلندی‌های جولان صرف‌نظر کند و وارد فاز «صلح ابراهیمی» شود. در صورتی که احمد شرع این مأموریت را انجام دهد، احتمال دارد همان سرنوشتی که برای انور سادات رقم خورد، در انتظار او نیز باشد. در نهایت، به نظر می‌رسد آینده‌ای مبهم و نامطمئن برای احمد شرع رقم خواهد خورد؛ آینده‌ای که در آن، او مأموریتی مشخص برای همسو‌سازی سوریه با اسرائیل دارد، اما پس از اجرای این مأموریت، احتمالاً جای خود را به چهره‌ای دیگر در حاکمیت آینده سوریه خواهد داد.

    چای پررنگ بخوریم یا چای کم رنگ؟

    چای پررنگ بخوریم یا چای کم رنگ؟

    اقتصادنیوز: بیشترین آسیب چای از خود نوشیدنی نیست، بلکه از فرهنگ مصرف آن همراه با قند، کیک، شیرینی یا خرما است و این عادت کالری دریافتی را به شدت افزایش می‌دهد و در بسیاری از افراد چاق، تنها همین الگوی مصرف طولانی‌مدت عامل افزایش وزن است.

    چای پررنگ بخوریم یا چای کم رنگ؟

    به گزارش اقتصادنیوز به نقل از مهر، مهدیه پوریزدان‌پناه، پزشک و متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی با اشاره به اینکه بسیاری از متخصصان طب سنتی چای را یکی از بهترین دمنوش‌های قابل مصرف برای عموم مردم می‌دانند، گفت: چای در حالت کلی نوشیدنی مناسبی است اما مثل هر ماده غذایی، مصرف بیش از حد آن می‌تواند آسیب‌زا باشد، چای باید تازه‌دم مصرف شود و نوشیدن چای مانده که چندین ساعت از دم‌کشیدن آن گذشته، توصیه نمی‌شود، زیرا با گذشت زمان غلظت مواد موجود در چای افزایش می‌یابد.

    وی افزود: بهترین شیوه مصرف چای، نوشیدن آن در یکی دو نوبت، یا نهایتاً سه بار در روز است، به‌شرط آنکه کم‌رنگ باشد.

    چای پررنگ و همراه با شیرینی؛ ترکیب آسیب‌زا

    این متخصص تغذیه تأکید کرد: بیشترین آسیب چای از خود نوشیدنی نیست، بلکه از فرهنگ مصرف آن همراه با قند، کیک، شیرینی یا خرما است و این عادت کالری دریافتی را به شدت افزایش می‌دهد و در بسیاری از افراد چاق، تنها همین الگوی مصرف طولانی‌مدت عامل افزایش وزن است.

    فاصله زمانی با غذا رعایت شود

    پوریزدان‌پناه یادآور شد: چای باید حداقل دو ساعت قبل یا بعد از غذا مصرف شود. فاصله مناسب مصرف چای از وعده غذایی نقش مهمی در جذب مواد معدنی به‌ویژه آهن دارد.

    به گفته وی؛ پیشنهاد کرد افرادی که در طول روز میل به نوشیدنی گرم دارند، بخش بیشتری از این نیاز را با آب جوش یا آب ولرم تأمین کنند، چراکه این نوشیدنی بهترین جایگزین چای و بدون کالری اضافی است.

    قهوه؛ مفید اما با محدودیت

    این متخصص درباره مصرف قهوه نیز توضیح داد: قهوه در حد تعادل می‌تواند مفید باشد، اما مصرف بیش از اندازه آن ممکن است تعادل خواب را به‌هم بزند، استرس را افزایش دهد و با توجه به کافئین بالا باید با احتیاط مصرف شود و همانند چای، مشکل اصلی در قهوه نیز مصرف آن همراه با کیک و قندهای ساده است که باعث ورود کالری اضافه به بدن می‌شود و باید کنترل شود.

    پوریزدان‌پناه در پایان تأکید کرد: چای تازه‌دم، کم‌رنگ و بدون قند در کنار رژیم غذایی سبک، بهترین انتخاب روزهای آلوده است. مصرف زیاد، پررنگ یا همراه با شیرینی می‌تواند به مرور برای بدن آسیب‌زا باشد

    هشدار درباره مصرف سیرخام به صورت ناشتا/ سیر باعث لاغری می شود؟

    هشدار درباره مصرف سیرخام به صورت ناشتا/ سیر باعث لاغری می شود؟

    اقتصادنیوز: دفتر بهبود تغذیه جامعه هشدار داد: مصرف سیر خام به‌ویژه به‌صورت ناشتا ممکن است برای برخی افراد عوارضی به‌همراه داشته باشد.

    هشدار درباره مصرف سیرخام به صورت ناشتا/ سیر باعث لاغری می شود؟

    به گزارش اقتصادنیوز به نقل از وبدا، در گزارش دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت آمده است: نتایج یک مرور سیستماتیک انجام‌شده بر ۱۳ مطالعه، نشان می‌دهد مصرف مکمل‌های سیر تأثیر قابل‌توجهی بر وزن بدن و شاخص‌های مرتبط با چاقی ندارد.

    در بخش دیگری از این گزارش اشاره شده است که براساس شواهد علمی، سیر له‌شده می‌تواند بر بهبود برخی شاخص‌های سلامت از جمله کاهش تری‌گلیسرید، کلسترول و فشار خون اثر بگذارد، اما مصرف سیر کامل چنین تأثیری نشان نداده است. هرچند سیر به‌دلیل وجود ترکیب آلیسین می‌تواند فوایدی برای سلامت داشته باشد، اما کارشناسان وزارت بهداشت تأکید می‌کنند که هیچ ماده غذایی منفردی نمی‌تواند به‌تنهایی باعث کاهش وزن پایدار شود.

    بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، کاهش وزن اصولی تنها از طریق ترکیب فعالیت بدنی منظم و پیروی از رژیم غذایی متعادل شامل تمام گروه‌های غذایی امکان‌پذیر است.

    دفتر بهبود تغذیه جامعه هشدار داد: مصرف سیر خام به‌ویژه به‌صورت ناشتا ممکن است برای برخی افراد عوارضی به‌همراه داشته باشد. سیر خام به‌دلیل طعم و بوی قوی می‌تواند برای برخی افراد آزاردهنده باشد و در مبتلایان به ریفلاکس معده به مری، احتمال تشدید سوزش سردل را افزایش دهد. برخی ترکیبات موجود در سیر خام نیز ممکن است باعث تحریک دستگاه گوارش و ایجاد احساس سوزش در معده یا قفسه سینه شوند.

    همچنین براساس این گزارش، سیر به دلیل اثر ضدانعقادی می‌تواند خطر خونریزی را در برخی افراد افزایش دهد؛ بنابراین افرادی که از دارو‌های رقیق‌کننده خون استفاده می‌کنند باید از مصرف مقادیر زیاد سیر خام یا مکمل‌های حاوی سیر خودداری کرده و پیش از مصرف آن با پزشک مشورت کنند.

    دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پایان تأکید کرد: مصرف متعادل سیر خام برای اغلب بزرگسالان سالم بی‌خطر است، اما باور‌های نادرست درباره کاهش وزن نباید به رفتار‌های تغذیه‌ای ناسالم منجر شود.

    وحشت واشنگتن از پیام اخیر رهبر انقلاب به آمریکا | تهران دیگر نیازی به مذاکره یا عقب‌نشینی نمی‌بیند

    وحشت واشنگتن از پیام اخیر رهبر انقلاب به آمریکا | تهران دیگر نیازی به مذاکره یا عقب‌نشینی نمی‌بیند

    تحلیل مؤسسه واشنگتن از سخنرانی اخیر رهبر انقلاب اسلامی نشان می‌دهد که تهران دیگر نیازی به مذاکره یا عقب‌نشینی نمی‌بیند و آماده است در هر زمان و مکانی منافع آمریکا و اسرائیل را تحت فشار قرار دهد.

    رهبر انقلاب

    به گزارش همشهری آنلاین به نقل از فارس، سخنرانی اخیر رهبر معظم انقلاب اسلامی در آستانه ۱۳ آبان، سالروز تسخیر لانه جاسوسی و روز ملی مبارزه با استکبار، بازتاب گسترده‌ای در محافل تحلیلی و امنیتی غربی داشته است. در این سخنرانی، آیت‌الله خامنه‌ای با تأکید بر ضرورت تداوم مقاومت در برابر آمریکا و رژیم صهیونیستی، هرگونه مذاکره مجدد با واشینگتن را «بی‌فایده و مضر» دانست و شروطی غیرقابل تحقق برای هرگونه بازنگری در روابط با آمریکا مطرح کرد؛ از جمله پایان حمایت از رژیم صهیونیستی و خروج نظامی کامل آمریکا از منطقه.

    همین مواضع قاطعانه، به‌ویژه در فضایی که غرب انتظار داشت تهران پس از جنگ دوازده‌روزه رویکردی محتاط‌تر اتخاذ کند، پیام روشنی از بازگشت به گفتمان مقاومت و اعتمادبه‌نفس راهبردی ایران ارسال کرد.در پی این سخنرانی، پاتریک کلاوسون، تحلیل‌گر برجسته مؤسسه واشنگتن برای سیاست خاور نزدیک و از چهره‌های شناخته‌شده در مطالعات ایران، در تحلیلی جامع تصریح کرده است که جمهوری اسلامی دیگر خود را در موقعیتی نمی‌بیند که ناگزیر به مذاکره یا مصالحه با آمریکا باشد.

    برعکس، او نتیجه می‌گیرد که تهران اکنون از موضع قدرت سخن می‌گوید و خود را در موقعیتی می‌داند که می‌تواند منافع آمریکا و اسرائیل را در هر زمان و مکانی که لازم بداند، تحت فشار قرار دهد یا به آن آسیب بزند.
    به باور کلاوسون، سخنان آیت‌الله خامنه‌ای در این مقطع نه صرفاً یک موضع‌گیری نمادین، بلکه نشانه‌ای از شکل‌گیری مرحله‌ای تازه در راهبرد بازدارندگی ایران است؛ مرحله‌ای که در آن، بازگشت به میز مذاکره جای خود را به آمادگی برای مواجهه مستقیم و نامتقارن با دشمنان منطقه‌ای و جهانی داده است. مهمترین محورهای این تحلیل قابل توجه او را در ادامه مرور می‌کنیم

    ۱. بازتاب تحولات روانی و سیاسی در سخنان رهبر ایران
    کلاوسون در این تحلیل با تمرکز بر دگرگونی لحن و محتوای سخنرانی‌های آیت‌الله خامنه‌ای آغاز می‌شود. نویسنده این تغییرات را شاخصی از وضعیت ذهنی و سیاسی جمهوری اسلامی پس از جنگ دوازده‌روزه می‌داند، از شوک و خستگی در روزهای ابتدایی پس از جنگ، تا بازگشت به اعتمادبه‌نفس و روحیه پیروزی‌طلبی در ماه‌های بعد. این تحول، از دید نویسنده، نشانگر احیای ثبات در رأس نظام و بازسازی قدرت روانی حاکمیت است.

    ۲. تثبیت روایت پیروزی در دستگاه تبلیغاتی ایران
    در بخش دوم، این تحلیل نشان می‌دهد که چگونه چهره‌هایی چون علی لاریجانی، با تکیه بر منابع اسرائیلی و غربی، روایت «پیروزی ایران» را در جنگ تقویت کرده‌اند. هدف از این روایت‌سازی، تحکیم انسجام داخلی، مشروعیت نظامی و اعتمادبه‌نفس ملی معرفی می‌شود. این رویکرد، به‌زعم کلاوسون، بخشی از راهبرد جمهوری اسلامی برای بازدارندگی ادراکی در برابر غرب است و از تسلط مقامات جمهوری اسلامی به منابع و روایات اسرائیلی-آمریکایی خبر می‌دهد.

    ۳. آسیب‌پذیری اسرائیل و تغییر موازنه بازدارندگی
    کارشناس برجسته مسائل ایران در تحلیل خود تصریح می‌کند که حملات موشکی ایران به زیرساخت‌های کلیدی اسرائیل (پالایشگاه حیفا، تأسیسات نظامی و مراکز تحقیقاتی وایزمن) ضربه‌ای واقعی به توان بازدارندگی اسرائیل وارد کرده و این مهم در داخل ایران، به عنوان نشانه‌ای از برتری تاکتیکی و راهبردی تعبیر شده است. هرچند نویسنده این ارزیابی را اغراق‌آمیز می‌داند، اما اذعان می‌کند که ایران درک خود را از «برتری موشکی» تثبیت کرده است.

    ۴. بی‌اعتمادی عمیق نسبت به مذاکره و بازگشت به گفتمان قدرت
    یکی از محورهای مهم کلاوسون در ارائه این تحلیل، اشاره به تأکید آیت‌الله خامنه‌ای بر نفی هرگونه مذاکره جدید با آمریکا است. او توضیح می‌دهد که رهبر ایران، مذاکره را معادل «تسلیم و نابودی عزت ملی» می‌داند و راه‌حل را در «قوی شدن» می‌بیند. از نگاه تحلیل‌گر، این موضع، نشان‌دهنده عبور ایران از سیاست انعطاف‌پذیر به سیاست بازدارندگی سخت است؛ به بیان دیگر، نظام جمهوری اسلامی ایران به‌جای معامله، بر قدرت‌نمایی متکی شده است.

    ۵. برداشت متفاوت ایران و آمریکا از نتایج جنگ
    تحلیل‌گر مؤسسه واشنگتن تأکید می‌کند که برداشت ایران از جنگ ۱۲ روزه، کاملاً معکوس برداشت غربی است. در حالی که واشنگتن و تل‌آویو آن را نشانه ضعف ایران می‌دانند، تهران آن را «اثبات برتری راهبردی» خود تفسیر می‌کند. نویسنده هشدار می‌دهد که آمریکا باید این تفاوت ادراکی را جدی بگیرد، زیرا ممکن است محاسبات آینده تهران بر اساس همین باور شکل گیرد. این ادراک باعث می‌شود ایران در هر زمان و مکان دلخواه، منافع آمریکایی-اسرائیلی را در معرض تهدید قرار دهد.

    ۶. بازسازی بازدارندگی از محور هسته‌ای به محور موشکی
    در پایان تحلیل، نویسنده خاطرنشان می‌کند که ایران اکنون تمرکز بازدارندگی خود را از برنامه هسته‌ای به برنامه موشکی منتقل کرده است. تهران در حال بازسازی کارخانه‌های موشکی تخریب‌شده است و از چین برای تأمین مواد دومنظوره کمک می‌گیرد. از این منظر، ارزیابی میزان احیای ظرفیت موشکی ایران، شاخص بهتری از زمان احتمالی چالش مستقیم بعدی با اسرائیل و آمریکا محسوب می‌شود.

    ۷. پیامدهای سیاستی برای ایالات متحده
    جمع‌بندی تحلیل هشدار می‌دهد که ایران در وضعیت کنونی احساس نیاز به عقب‌نشینی یا مذاکره ندارد و برعکس، اعتمادبه‌نفس راهبردی بالایی دارد. بر همین اساس، توصیه می‌شود واشنگتن فرض را بر این بگذارد که توافق پایدار با ایران در آینده نزدیک حاصل نخواهد شد و باید برای دوره‌ای طولانی از رقابت و بازدارندگی آماده بماند، به‌ویژه در حوزه موشکی.

    جمع‌بندی
    رهبر انقلاب اسلامی با اتکا بر تجربه‌ تاریخی، تیزبینی نظری و شناخت عمیق از وقایع میدانی، مسیر آتی کشور را در «قوی شدن» در تمام حوزه‌های راهبردی ترسیم کردند.
    در واقع، مقام معظم رهبری با درک دقیق از نقاط قوت و ضعف طرف مقابل، توانسته چارچوبی از استقلال‌خواهی فعال و بازدارندگی هوشمند را بنیان نهد که در آن، گفت‌وگو جای خود را به ابتکار عمل و اقتدار می‌دهد. چنین درکی، حاصل چندین دهه‌ تجربه در مواجهه با فشارهای نظامی، سیاسی و اقتصادی غرب است و اکنون به‌روشنی در جهت‌دهی به سیاست کلان کشور نمود یافته است.

    تحلیل پاتریک کلاوسون از این سخنرانی نشان می‌دهد که «استکبارستیزی» همچنان به عنوان مؤلفه‌ اصلی هویت راهبردی جمهوری اسلامی پابرجاست و یک دکترین پویا برای صیانت از استقلال و عزت ملی محسوب می‌شود. از نگاه او، مواضع اخیر رهبری بیانگر انتقال آگاهانه جمهوری اسلامی از مرحله مقاومت صرف به مرحله پیش‌دستی راهبردی است؛ جایی که ایران نه‌تنها در برابر فشارها عقب‌نشینی نمی‌کند، بلکه مسیر روشنی برای نسل جوان خود ترسیم کرده است.

    ریختن آب لوله کشی در شیشه شور خودرو

    ریختن آب لوله کشی در شیشه شور خودرو ؛ اشتباه رایج رانندگان! | در مخزن شیشه شور ماشین چه بریزیم ؟

    ریختن آب لوله کشی در شیشه شور خودرو یکی از اشتباهات رایج بین رانندگان است که می‌تواند به مرور زمان باعث ایجاد رسوب در منبع، شلنگ‌ها، نازل و پمپ شود. املاح موجود در آب شهری باعث گرفتگی مسیر پاشش و کاهش عملکرد سیستم می‌شود. در این مطلب دلایل، آسیب‌ها و جایگزین‌های مناسب را بررسی می‌کنیم.

    ریختن آب لوله‌ کشی در شیشه شور خودرو

    به گزارش همشهری آنلاین، بسیاری از رانندگان برای پر کردن منبع شیشه‌ شور خودرو از آب لوله‌کشی استفاده می‌کنند، اما این کار ساده می‌تواند در بلندمدت هزینه‌ساز شود. رسوبات ناشی از املاح موجود در آب شهری، پمپ و نازل‌های شیشه‌شور را مسدود کرده و کارایی سیستم را کاهش می‌دهد. در این مطلب می‌گوییم چرا و چه جایگزین‌هایی بهتر هستند.

    سیستم شیشه‌ شور خودرو یکی از بخش‌هایی است که اغلب نادیده گرفته می‌شود، اما نقش مهمی در دید راننده و ایمنی رانندگی دارد. بسیاری تصور می‌کنند هر نوع آبی برای پر کردن مخزن شیشه‌ شور مناسب است، در حالی‌که استفاده از آب لوله‌کشی می‌تواند به مرور زمان باعث تجمع رسوب، گرفتگی شلنگ‌ها و کاهش فشار پاشش آب شود.

    در این مقاله به بررسی دقیق خطرات استفاده از آب شهری در منبع شیشه‌شور، دلایل علمی رسوب‌گذاری و روش‌های جایگزین برای حفظ سلامت سیستم شیشه‌ شور می‌پردازیم.

    چرا نباید از آب لوله‌کشی در مخزن شیشه شور استفاده کنیم؟

    آب شهری معمولا دارای املاحی مانند کلسیم، منیزیم و سایر مواد معدنی است. این ترکیبات بر اثر گرما یا تبخیر، رسوب‌های سفیدرنگی روی اجزای سیستم شیشه‌شور ایجاد می‌کنند. در نتیجه، پمپ و نازل‌ها به‌مرور دچار گرفتگی می‌شوند و پاشش آب کاهش می‌یابد. حتی ممکن است با گذشت زمان، موتور پمپ بسوزد و نیاز به تعویض داشته باشد.

    نشانه‌های رسوب در سیستم شیشه‌شور

    • کاهش فشار پاشش آب روی شیشه؛
    • صدای غیرعادی از پمپ شیشه‌شور؛
    • باقی ماندن لکه‌ها یا رد سفید روی شیشه پس از شستشو؛
    • گرفتگی یا پاشش نامنظم از نازل‌ها.

    • ریختن آب لوله کشی در رادیاتور خودرو ؛ اشتباهی رایج اما پرهزینه | روش تهیه آب رادیاتور در خانه

    ریختن آب لوله کشی در شیشه شور خودرو ؛ اشتباه رایج رانندگان! | در مخزن شیشه شور ماشین چه بریزیم ؟

    راه‌حل‌های جایگزین برای پر کردن منبع شیشه شور ماشین

    ۱. استفاده از آب مقطر یا تصفیه‌شده: بدون املاح بوده و هیچ رسوبی ایجاد نمی‌کند.
    ۲. محلول‌های مخصوص شیشه شور (تابستانی و زمستانی): این محلول‌ها علاوه بر پاک‌کنندگی بالا، از یخ‌زدگی و رشد باکتری جلوگیری می‌کنند.
    ۳. مخلوط خانگی ایمن: ترکیب آب مقطر با مقدار کمی الکل و مایع شوینده مخصوص شیشه می‌تواند جایگزینی مقرون‌به‌صرفه باشد.

    جمع‌بندی

    ریختن آب لوله‌کشی در مخزن شیشه‌ شور، شاید در نگاه اول بی‌ضرر به نظر برسد، اما در واقع یکی از دلایل اصلی خرابی پمپ و گرفتگی نازل‌ها است. با استفاده از آب مقطر یا محلول‌های استاندارد، می‌توانید عمر سیستم شیشه‌شور خودرو را افزایش داده و دید بهتری در رانندگی داشته باشید

    طنز جدی جدی؟«گلام» هی غر می‌زند: «ما موفق نمی‌شویم! من می‌دانم! کارمان تمام است!»

    برخی هنوز باور نکرده‌اند برجام مرده | یکی دنبال شامپاین‌ لاوروف است و رئیس‌الاطبا می‌گوید چرا روسیه‌ در جنگ کمک‌مان نکرد

    برخی سیاستمداران ما هنوز مرگ برجام را باور نکرده‌اند؛ یکی در روز پایان برجام دنبال یافتن شامپاین زیر میز لاوروف است و رئیس‌الاطبای کشور یادش می‌آید که چرا دوستان ما به درمان زخمی‌های جنگ کمک نکرده‌اند!

    پیچ جاده.jpg

    به گزارش همشهری آنلاین، «یعقوب ربیعی» در یادداشتی با عنوان «سر پیچ ترمز نزنید» در نشریه روزانه معاونت سیاسی سپاه نوشت: نظم‌ها از دل بی‌نظمی به وجود می‌آیند؛ این خلاصه‌ترین جمله درباره تاریخ روابط بین‌الملل است. برای مثال، وقتی جنگ‌های سی ساله مذهبی پایان یافت و پیمان وستفالیا به امضا رسید، امپراتوری روم جای خود را به دولت - ملت‌ها داد. یا وقتی ناپلئون در نبرد واترلو شکست خورد، کنگره وین شکل گرفت و... حالا باید به این سؤال فکر کرد که آیا جنگ اوکراین و روسیه، جنگ غزه، دفاع مقدس ۱۲ روزه، تمرد هندی‌ها از فرمان ترامپ و... نشانگر تغییر قواعد بین‌الملل و شروع نظم نوین نیست؟

    تحولات امروز را می‌توان یک دگردیسی قدرت دید که از نظم تک‌قطبی به سمت نظم دوقطبی با قطب‌های منطقه‌ای مختلف در حرکت است. امروز، اژدهای چینی در حال بلعیدن اقتصاد دنیا و تبدیل شدن به قطب جدید روابط بین‌الملل است. چینی‌ها به این نتیجه رسیده‌اند که نقطه ژئوکالچری که می‌تواند منطقه غرب آسیا را از دست نظم پیشین برباید، ایران و ایرانی‌ها هستند.

    حالا می‌توان به پرسش هر روزه مخاطبین پاسخ داد که می‌پرسند: آیا می‌شود به شرقی‌ها اعتماد کرد؟ پاسخ این است که شاید اعتماد در دنیا جایگاه خاصی نداشته باشد، ولی منافع اهمیت ویژه‌ای دارد. امروز ما با منافع مشترکی با چینی‌ها، روس‌ها و سایر بازیگران تجدیدنظرطلب مواجه ایم. همین منافع مشترک باعث می‌شود که روس‌ها و چینی‌ها در روز پایانی قطعنامه ۲۲۳۱ به رئیس شورای امنیت و دبیرکل سازمان ملل نامه بزنند که «تحریم‌های ایران را به رسمیت نمی‌شناسیم» و روز جمعه به گروسی مدیرکل آژانس اعلام کنند که «دیگر نیازی به پروتکل‌های برآمده از برجام نیست؛ چرا که قانوناً قطعنامه ۲۲۳۱ به اتمام رسیده است».

    فهمیدن این دگردیسی و پیچ تاریخی در روابط بین‌الملل، به‌ قول علما «اَظهر من الشمس» است. اما متأسفانه برخی سیاستمداران ما انگار هنوز مرگ برجام و تغییر ساختار بین‌الملل را باور نکرده‌اند؛ یکی در روز پایان برجام به شکل ظریفانه و عجیبی دنبال یافتن شامپاین زیر میز لاوروف است، رئیس‌الاطبای کشور یادش می‌آید که چرا دوستان ما به درمان زخمی‌های جنگ کمک نکرده‌اند و قس علی هذا.

    امروز باید برخی را به این باور رساند که نظم قدیم در حال فروپاشی و سیستم جدید در حال شکل‌گیری است و کسی موفق است که بتواند در کورس قدرت از دیگران سبقت بگیرد، نه آن کس که همیشه پایش بر روی ترمز است و مانند «گلام» هی غر می‌زند: «ما موفق نمی‌شویم! من می‌دانم! کارمان تمام است!»