سایت خوان
۱۴۰۲/۰۱/۲۹ ۲۳:۵۴
۳۹۶۰۱۵۲
در اینفوگرافیک زیر می توانید فواید پیاده روی روزانه برای بدن را مشاهده کنید.
در این اینفوگرافیک کاهش افسردگی، سلامت استخوان، افزایش طول عمر، سلامت قلب، بالا بردن حافظه، پیشگیری از افزایش وزن، کاهش خطر سکته مغزی و کاهش دیابت از جمله فواید پیاده روی روزانه برای بدن عنوان شده است.
به گزارش بهداشت نیوز، سماق باعث بهبود قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲، کنترل دیابت نوع دو، افزایش حساسیت به انسولین و غیره خواهد شد. همچنین سماق باعث بهبود درد ماهیچهای در ورزشکاران میشود و آنتیاکسیدانهای خون را افزایش میدهد.
سماق، به عنوان یکی از محبوبترین چاشنیهای سنتی، جایگاه ویژهای در میان وعدههای غذایی دارد و معمولا طعم آن با غذا، طعمی دلنشین و دوست داشتنی است. با مجله اینترنتی دلتا همراه باشید تا بیشتر درباره فواید و خواص سماق بدانید.
با خواص جالب سماق آشنا شوید
سماق حاوی ۷۱ درصد کربوهیدرات، ۱۴ درصد فیبر، ۱۹ درصد چربی و ۵ درصد پروتئین است. همچنین ویتامین C، ویتامینهای B۱، B۲ و B۶، آنتیاکسیدانهای تانینها، آنتوسیانینها و فلاونوئیدها در سماق وجود دارد.
خواص سماق برای کبد چرب
طبق نتایج تحقیقات، پودر سماق همراه با رژیم غذایی کمکالری به مدت ۱۲ هفته برای مدیریت بیماری کبد چرب غیرالکلی مفید است و شما میتوانید از خواص سماق برای بهبود کبد چرب خود استفاده کنید.
خواص سماق برای لاغری
سماق به هضم غذا کمک میکند و از مشکلات گوارشی مانند یبوست و نفخ جلوگیری به عمل میآورد. به دلیل این اثرات، مانع از افزایش وزن ناخواسته ناشی از نفخ یا یبوست روی ترازو میشود.
فواید سماق برای سرطان
چندین مطالعه نشان دادهاند که سماق به جلوگیری از رشد و گسترش تومورها کمک میکند. محققان دریافتند سماق بهطور قابلتوجهی از رشد سلولهای سرطانی جلوگیری میکند.
فواید سماق برای دیابت
دیابت و قند خون بالا میتواند تاثیر بسیار ناخوشایندی بر بسیاری از جنبههای سلامتی انسان بگذارد. برخی تحقیقات نشان میدهد که خواص سماق ممکن است به حفظ سطح طبیعی قند خون کمک کند. در یک مطالعه، به ۴۱ فرد مبتلابه دیابت، روزانه ۳ گرم ادویه سماق یا دارونما برای یک دوره سهماهه داده شد. در پایان این مطالعه مشخص شد که ادویه سماق سطح قند خون را تا ۱۳ درصد کاهش میدهد و حتی منجر به بهبود کنترل کلی قند خون میشود.
خواص سماق برای کاهش کلسترول
کلسترول بالا یکی از بزرگترین عوامل ابتلا به بیماریهای قلبی-عروقی است. از فواید سماق میتوان برای کاهش کلسترول استفاده کرد. سماق از دیرباز بهعنوان چاشنی ضد چربی شناختهشده است. تحقیقات جدید این خواص سماق را تایید کرده و نشان داده است که سماق با کاهش کلسترول، عملکرد قلب را بهبود میبخشد و خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را کاهش میدهد.
فواید سماق برای تسکین دردهای عضلانی
اگر از دردهای مزمن عضلانی رنج میبرید، خواص سماق موجود در کابینت ادویهجات شما میتواند به درمان این مشکل کمک کند. آب سماق میتواند به درد عضلانی بعد از تمرین ورزشی هم کمک کند.
شربت سماق
مصرف روزانه شربت سماق تازه همراه لیمو به مدت ۴ هفته توصیه میشود؛ چراکه سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند.
خواص سماق نکوبیده برای یبوست
بیش از ۱۴ درصد سماق از فیبر تشکیلشده است. فیبر مادهای مغذی است که ضامن سلامت دستگاه گوارش است. بنابراین تاثیر مثبت خواص سماق و یبوست غیرقابلانکار است. شما میتوانید هم از خواص سماق نکوبیده و هم ادویه سماق بهصورت کوبیده برای رفع یبوست بهرهمند شوید.
به گزارش بهداشت نیوز، مینو طالبی کارشناس ارشد گیاهان دارویی با اشاره به اینکه گلاب از تقطیر گلبرگهای گل محمدی با بخار ساخته میشود، اظهار کرد: گلاب مادهای معطر بوده و گاهی اوقات به عنوان یک عطر ملایم به عنوان جایگزین عطرهایی که حاوی مواد شیمیایی هستند، استفاده میشود.
وی عنوان کرد: گلاب از هزاران سال پیش مورد استفاده بوده و ظاهراً منشاء معرفی و استفاده از آن کشور ایران بوده و بطور سنتی در محصولات زیبایی، غذایی و نوشیدنیها مورد استفاده است.
طالبی در رابطه با خواص گلاب برای سلامتی بدن بیان کرد: به دلیل خواص تسکین دهنده و ضد التهاب گلاب، آن را میتوان برای درمان گلو درد استفاده کرد، یک تحقیق نشان داده که این ماده میتواند به عنوان یک آرام بخش عضلات گلو استفاده شود.
این کارشناس ارشد گیاهان دارویی با اشاره به اینکه گلاب مایع را میتوان به عنوان بخشی از قطره چشمی خانگی استفاده کرد، تصریح کرد: ازجمله مشکلات چشمی که گلاب به درمان آن کمک میکند میتوان به ورم ملتحمه، زروزیر ملتحمه یا خشکی چشم، داکریوسیستیت حاد، مشکلات دژنراتیو همانند ناخنک و پینگوکولا و آب مروارید اشاره کرد.
وی با اشاره به خاصیت ضدباکتری و ضدمیکروبی گلاب، عنوان کرد: این خاصیت به این معناست که میتواند به ترمیم سریعتر زخم با تمیز نگه داشتن آن و مبارزه با ورود عوامل بیماریزا کمک کند.
طالبی عنوان کرد: به دلیل خواص آنتی سپتیک آن و این حقیقت که گلاب ایجاد هیستامین بوسیله سیستم ایمنی را تقویت میکند، مشخص شده که برای پیشگیری و درمان عفونتها مفید است.
این کارشناس ارشد گیاهان دارویی با اشاره به اینکه استنشاق بخارات گلاب به لحاظ سنتی به عنوان روشی برای تقویت خلق شخص استفاده میشود، بیان کرد: این مایع را میتوان بصورت خوراکی استفاده کرد.
وی افزود: تحقیقات نشان داده که گلاب خواص ضد افسردگی و ضد اضطراب داشته و اعتقاد بر این است که باعث ایجاد خواب و تأثیر هیپنوتیزمی مشابه داروهای طبی دیازپام است.
طالبی تصریح کرد: گلاب بخاطر فواید درمانی فراوانی که دارد برای درمان مشکلاتی همچون زوال عقل و بیماری آلزایمر مشهور است، یک پروتئین خاص به نام آمیلوئید که به وسیله بدن ساخته میشود هنگام بروز این مشکلات وجود دارد تا بر عملکرد مغز اثر بگذارد، سلولها را بکشد و بازدارنده حافظه است که گلاب بازدارنده این آمیلوئید در مغز است.
به گزارش سلام نو؛ ناصرالدین شاه قاجار در سال ۱۲۷۵ شمسی توسط میرزا رضا کرمانی در حرم حضرت عبدالعظیم ترور شد. جنازۀ شاه به مدت حدود یک سال در یک قبر موقت در تکیه دولت قرار داده شد تا آرامگاه اصلی در حرم حضرت عبدالعظیم آماده شود. در روز انتقال پیکر، جسد ناصرالدین شاه بر روی یک ارابه قرار داده شد که اطراف آن را با مشعلها، پردهها، قالیها و تاجهای گل مزین کرده بودند.
علاوه بر مقامات حکومتی، جمعیت زیادی از مردم عادی نیز برای مشاهدۀ مراسم جمع شده بودند. پیکر شاه در نزدیک آرامگاه همسر محبوبش جیران در حرم حضرت عبدالعظیم به خاک سپرده شد.
عکسهایی که در اینجا میبینید، توسط آنتوان سوروگین و میرزاعبدالله قاجار دو عکاس معروف دربار ناصری گرفته شدهاند و صحنههایی از تشییع جنازۀ شاه را نشان میدهند.
تبلیغ
تبلیغ
تبلیغ
به گزارش بهداشت نیوز، نتیجه یک بررسی جدید نشان داد، بهترین زمان برای مسواک زدن خلاف باور عامیانه، قبل از وعده صبحانه است.
کارشناسان میگویند، اینکه افراد باید پس از خوردن صبحانه دندانهای خود را مسواک بزنند افسانه است و تفاوتی در بهداشت و حفظ سلامت دندانها ایجاد نمیکند. مسواک زدن دندانها پس از صرف وعده صبحانه یک روتین است که بسیار دنبال و تصور میشود برای دندانهای شما بهترین است، اما در واقعیت، مسواک زدن دندانهایتان قبل از اولین وعده غذایی در روز بهترین محافظت از دندانهایتان را دارد. با این حال، دادههای به دست آمده از یک نظرسنجیها نشان میدهد تا ۴۰ درصد از مردم این اشتباه را مرتکب میشوند و فقط بعد از اتمام صبحانه، مسواک میزنند.
به گفته سام جثوا، نایب رئیس آکادمی دندانپزشکی انگلیس و آلن کلارک، مدیر بخش دندانپزشکی در کلینیک"Paste Dental" به منظور محافظت از دندانها در برابر باکتریها و در امان ماندن از تنفس بدبو، مسواک زدن در صبح اول وقت ضروری است.
نخستین موضوعی که مسواک زدن به بدن کمک میکند این است که با باکتریهایی که در طول شب رشد کرده اند مبارزه میکند. نائیب رئیس آکادمی دندانپزشکی انگلیس میگوید، با خواب، باکتریهای دهان شما تکثیر میشوند و در واقع این باکتریها هستند که باعث ایجاد پلاک میشوند. وقتی پلاک روی دندانهایتان جمع میشود، مینای دندان را میخورد و باعث پوسیدگی و خرابی میشود، بنابراین پیشگیری از این امر مهم است. علاوه بر این، «مسواک زدن قبل از وعده صبحانه نه تنها به از بین بردن این تجمع پلاک از روی دندانها کمک میکند، بلکه تولید بزاق شما را نیز فعال میکند؛ بزاق همچنین به از بین بردن باکتریهای موجود در دهان شما کمک میکند».
تاثیر اسیدی غذا بر روی دندانها را کاهش میدهد
به گفته کلارک، وقتی غذا میخورید، باکتریهای دهان شما غذا را تجزیه میکنند و اسید تولید میکنند. خوردن صبحانه و نوشیدن قهوه یا آب میوه به طور موثری قند این باکتریها را تغذیه میکند که منجر به تشکیل اسید میشود و میتواند به مینای دندان حمله کند. مسواک زدن قبل از صبحانه به حذف این باکتری و محیط اسیدی که میتواند به مینای دندان آسیب برساند کمک میکند.
به گفته کلارک، اگر در وعده صبحانه آب پرتقال بخورید و بلافاصله بعد از آن مسواک بزنید، در واقع اسید باکتریها و آب پرتقال را بین دندان هایتان مسواک زده و نخ دندان میکشید. این اسید میتواند مینای دندان را تضعیف کرده و باعث ساییدگی و حساسیت دندان شود، بنابراین متخصصان توصیه میکنند حداقل ۳۰ دقیقه بعد از خوردن غذا برای مسواک زدن صبر کنید.
نائیب رئیس آکادمی دندانپزشکی انگلیس میگوید: "اگر خیلی زود پس از صرف غذا مسواک بزنید، میتوانید آسیب بیشتری به مینای دندان در زمانی که در ضعیفترین و آسیبترین نقطه قرار دارد وارد کنید.
نفس بدبو صبحگاهی
علت نفس ناخوشایند صبحگاهی که بسیاری از مردم آن را تجربه کردهاند باکتری است که یک شبه در دهان شما تکثیر شده است. بزاق مسئول دفع ذرات ایجاد کننده بو است، اما تولید بزاق در زمانی که شما در خواب هستید به علت خشکی دهان کاهش مییابد و این امر باعث تجمع باکتریها میشود که درنهایت عطر ناخوشایندی ایجاد میکنند.
کلارک خاطرنشان کرد، مسواک زدن قبل از صبحانه میتواند به از بین بردن بوی بد دهان ناشی از باکتریهای موجود در دهان کمک کند.
طعم بهتر غذا
برخی از کارشناسان میگویند مسواک زدن قبل از صبحانه میتواند طعم غذای شما را بهتر کند. به گفته کلارک، این موضوع به این دلیل است که مسواک زدن به حذف طعمها و باکتریهای ماندگار دهان که میتواند مزه صبحانه شما را مختل کند کمک کند، اما این موضوع مورد مناقشه است، زیرا سایر کارشناسان میگویند سورفکتانتها (مواد کف کننده) موجود در خمیردندان میتوانند جوانههای چشایی را سرکوب کنند.
به گفته کلگیت، کارشناس دیگر این پژوهش، به نظر میرسد این مواد شیمیایی طعم غذا را ملایمتر کنند، زیرا گیرندههایی را که طعم شیرین غذا را دریافت میکنند، سرکوب میکند. آنها همچنین میتوانند طعم تلخ را تقویت کنند و طعم غذاها و نوشیدنیهای ترش مانند آب پرتقال را شدیدتر کنند و علت آن باکتریهایی هستند که شبانه و در طول مدت خواب در دهان شما تکثیر شدهاند. همانطور که گفته شد، بزاق مسئول دفع ذرات ایجاد کننده بو است، اما تولید بزاق در زمانی که شما در خواب دهان خشک هستید کاهش مییابد.
عصر مسواک بزنید
کارشناسان میگویند، حتی اگر یک رژیم غذایی سالم داشته باشید، باز هم ممکن است در رژیم غذایی شما موادی باشند که روی مینای دندان شما تأثیر میگذارند. به عنوان مثال، اسیدهای مرکبات مانند پرتقال میتوانند به دندانهای شما آسیب برسانند. یک نکته خوب برای حفظ مینای دندان در طول روز، نوشیدن مقدار زیادی آب به خصوص بعد از خوردن غذا است. این کار کمک میکند که ذرات غذای باقیمانده بین دندانها واسیدهای ضعیفی که مصرف میکنید و همچنین باکتریهایی که در دهان تولید شدهاند نیز پاک شوند. به صورت تقریبی، تمام غذاهایی که میخوریم حاوی ترکیباتی هستند که اگر با مسواک زدن در شب پاک نشود، میتوانند تاثیرات منفی زیادی روی دندان بگذارند. این کار به خلاص شدن از شر بوی بد موجود دهان که ناشی از فعالیت باکتریها و موادغذایی جا مانده در دهان است، کمک شایانی میکند و دندانهای شما را براق، سفید و سالم نگه میدارد
به گزارش سلام نو؛ ناصرالدین شاه قاجار در سال ۱۲۷۵ شمسی توسط میرزا رضا کرمانی در حرم حضرت عبدالعظیم ترور شد. جنازۀ شاه به مدت حدود یک سال در یک قبر موقت در تکیه دولت قرار داده شد تا آرامگاه اصلی در حرم حضرت عبدالعظیم آماده شود. در روز انتقال پیکر، جسد ناصرالدین شاه بر روی یک ارابه قرار داده شد که اطراف آن را با مشعلها، پردهها، قالیها و تاجهای گل مزین کرده بودند.
علاوه بر مقامات حکومتی، جمعیت زیادی از مردم عادی نیز برای مشاهدۀ مراسم جمع شده بودند. پیکر شاه در نزدیک آرامگاه همسر محبوبش جیران در حرم حضرت عبدالعظیم به خاک سپرده شد.
عکسهایی که در اینجا میبینید، توسط آنتوان سوروگین و میرزاعبدالله قاجار دو عکاس معروف دربار ناصری گرفته شدهاند و صحنههایی از تشییع جنازۀ شاه را نشان میدهند.
دو عکاس معروف دربار ناصری گرفته شدهاند و صحنههایی از تشییع جنازۀ شاه را نشان میدهند.
کسهایی که در اینجا میبینید، توسط آنتوان سوروگین و میرزاعبدالله قاجار دو عکاس معروف دربار ناصری گرفته شدهاند و صحنههایی از تشییع جنازۀ شاه را نشان میدهند.
سایت خوان
۱۴۰۲/۰۱/۷ ۱۴:۰۸
۳۹۵۴۷۱۱
خبر آنلاین : نماینده پیشین مجلس در واکنش به حضور مردم در حافظیه در زمان تحویل سال نوشت: این نادانها نمی دانند که حافظ هر چه دارد از قرآن است.
علی مطهری نماینده سابق مجلس در توییتی نوشت: شنیده شده که عده معدودی در زمان تحویل سال نو در حافظیه شیراز مانع پخش قرآن کریم شدند.این نادانها نمی دانند که حافظ هر چه دارد از قرآن است و می گوید:صبح خیزی و سلامت طلبی چون حافظ / هرچه کردم همه از دولت قرآن کردم.
رئیسجمهور در همایش مدیران سراسر کشور گفت: با همه کشورهای دنیا به صورت متوازن تعامل داریم و کار را به لبخند چند کشور گره نزدیم و کسانی که میخواهند با جمهوری اسلامی ایران کار کنند زمینه آن کاملاً فراهم است.
آیتالله سید ابراهیم رئیسی رئیسجمهور صبح امروز (هفتم فروردین) در همایش مدیران سراسر کشور که در سالن اجلاس سران در تهران برگزار شد گفت: خداوند زمینه را برای رشد و تعالی و رسیدن انسان به مقام ربانی با صیام و قیام فراهم کرده است. همه باید از این امکان و از این فرصت بهره ببرند به ویژه مسئولان امر دولت و امور مردم برای همه لازم است برای ما الزام است که به این زمان توجه کنیم.
رئیس جمهور با اشاره به ایام ماه رمضان افزود: در روزگارانی که من و شما زندگی میکنیم نسیمهای رحمت خداوند میوزد. همچنان که باید در باغ و بستان رفت و بهار را درک کرد باید دل را در معرض نسیم الهی در سحرگاهان قرار داد تا این نسیم رحمت بوزد و دل نورانی شود وگرنه اگر بگوییم بهار آمد در خانه بنشینیم در و پنجره را ببندیم بهار را درک نمیکنیم و باید به باغ و بستان رفت و شکوفه که بر درختان روییده را دید تا بتوان بهار را درک کرد.رئیسجمهور عنوان کرد: در بهار قرآن و بهار رمضان، انسان باید خود را در معرض قرار دهد و تا نسیم رحمت به دل بوزد و دل الهی و ربانی شود. یکی از زمینهها و مسیرهای مهم برای قرب الی الله خدمت است. خدمت هم نگاه مادی دارد و هم نگاه انسان مدارانه و هم نگاه الهی دارد. سه نگاه به خدمت وجود دارد. نگاه اول نگاه مادی گرایانه است و در این کره خاکی با هشت میلیارد انسانی که به نام انسان نفس میکشند همه مدعی خدمت به انسان هستند. هیچکسی نیست که بگوید ما نمیخواهیم به انسان خدمت کنیم اما خدمت از چه دری و از چه انگیزهای. خدمت با نگاه مادی خدمت منفعتگرا یا منفعت محور است. اساس نفع است و ببینیم در کجا نفع است آنجا خدمت اتفاق بیفتد. این یک نگاه است، نگاهی منفعتمحور و منفعتگرا.
رئیسی خاطرنشان کرد: در دنیای امروز قدرتهای بزرگ نمیگویند ما در آفریقا میخواهیم غارت کنیم بلکه میگویند میخواهیم خدمت کنیم اما نگاهشان نگاه مادی است و رسما اعلام میکنند هر جا که نفعمان باشد آنجا حضور پیدا میکنیم. دوم نگاه اومانیستی یا نگاه انسانمدارانه است. همین چیزی که در اصطلاح ما هم هست که میگوییم دلم سوخت یا نوعدوستی. دل انسان میسوزد وقتی کسی نان ندارد. دل انسان میسوزد وقتی کسی سرپناه ندارد یا کسی باید گره از کارش گشوده شود. این نگاه هم نگاه بدی نیست نگاه نوعدوستی است اما این هم یک مرحله از خدمت به دیگران از باب بنگاه نوعدوستی است.
رئیسجمهور بیان کرد: اما یک مرحله و مرتبهای از خدمت است که خدمت برای خدا است. خداوند رحمت کند آقای مطهری را تعبیر زیبایی دارد که میگوید نه به نام خدا و خلق قهرمان بلکه به نام خدا اما راه خدا از میان خلق میگذرد. اگر میخواهید جلب رضای خداوند را بکنیم باید خلق را راضی کنیم. رضای جامعه رضای مردم رضایت خداوند را به دنبال دارد.
آیتالله رئیسی افزود: امام رضا (ع) فرمود یکی از وسیلههای قرب به پروردگار متعال بعد از انجام واجبات و ترک محرمات و انجام فرایض، گرهگشایی از کار مردم است. این زمینه خدمت و قرب الی الله و ربانی شدن برای خدمتگزاران به مردم در سراسر کشور فراهم است. خدا این زمینه را فراهم کرده است که میتوان با گرهگشایی از کار مردم به او نزدیک شد. میتوان جلب رضای خداوند را کرد با باز شدن یک گره. از امیرالمؤمنین میخوانیم که شبانگاهان در خانه ایتام و فقرا میرفتند و امروز این زمینه فراهم است که شما یک گره باز کنید و سفرههایی رنگین و دلهایی شاد شود. امروز با اقدامات و امکانات زمینه فراهم است که اقشاری از مردم از نگرانی نجات پیدا کنند و شغل متناسبی برای فرزندان آنها فراهم شود. امروز مادری رنج میبرد که بچههای تحصیلکردهاش کنار سفره نشستهاند.
وی افزود: در حرم امام رضا خادم بودم مادری به من میگفت ما چند نفر هستیم شما برای یک نفر از فرزندان من شغل ایجاد کنید ما سعی میکنیم با درآمدی که همان یک نفر دارد زندگی کنند. چرا این کار برای چند ماه و روزها به تأخیر افتاد. میتوانست در زمان خودش انجام شود و خانوادههای زیادی را از نگرانی بیرون بیاورد، تولید را رونق بدهد، در تولید از مانعی پیشگیری کند، یک کارآفرین یا سرمایهگذار را امیدوار به سرمایهگذاری کند.
رئیسجمهور یادآور شد: با یک حرکت و اقدام مانند ایجاد شغل یک خانواده شادکام میشود. متصدیان و کارکنان، کار مردم را به تاخیر نیندازند.
وی با تاکید بر اینکه باید در سال نو روحیه جدید و نگاه تحولی داشته باشیم افزود: برخی دیگر از باب دلسوزی و نوع دوستی خدمت میکنند. یکی از زمینههای قرب الیالله خدمت به مردم است. نوع دیگری از خدمت،خدمت برای خداست. راه جلب رضایت خدا، خدمت به مردم و گرهگشایی از کار مردم است.
رئیسجمهور تاکید کرد: نگاهمان باید نگاه مردمداری و انقلابی باشد و نگاه ما به انجام کارها باید نگاه «ما میتوانیم» باشد. ما با همه کشورها در دنیا تعامل داریم. با همه کشورهای دنیا به صورت متوازن تعامل داریم و کار را به لبخند چند کشور گره نزدیم و کسانی که میخواهند با جمهوری اسلامی ایران کار کنند زمینه آن کاملا فراهم است. ارتباطات از ابتدا بر همین روال دنبال شده است. دولت در سال جاری مهمترین وظایف را بر عهده دارد. دولت وظایف سنگینی دارد که باید با مسئولیت پذیری آنان را انجام دهد. فرافکنی با اینکه یک بخش بگوید من کار خود را انجام داده ام و بخش دیگر کار را پیش نبرده است قابل قبول نیست. گاهی در دولت به دوستان مطرح می کنم چه کاری است که مسئولیت حل آن از میزی که دور آن نشسته ایم بیرون است. وزارتخانه ها باید بنشینند و با هماهنگی کار را پیش ببرند. باید با همکاری مجموعه کشور را اداره کنیم. اداره کشور نیازمند ارتباط وسیعی بین بخش اجرایی، قضایی و نیروهای مسلح و همه نهادهای انقلاب است.
وی افزود: موضوع اقتصاد و شعار امسال که رهبر انقلاب تبیین فرمودند باید مورد توجه تمام مدیران کشور باشد. قبل از این هم موضوع تورم در دستور کار بود اما وقتی این موضوع برجسته میشود باید تمام مدیران کشور به بحث تورم توجه کنند. باید به طور مداوم به مردم گزارش داد و کاستیها برای مردم تبیین شود. ما باید در عمل به مردم نشان دهیم که نسبت به تعهداتمان پایبندیم.
رئیسی گفت: ما برای مسائل مختلف در کشور باید تلاش کنیم. مسئله فرهنگی بسیار مهم است. حفظ هویت اسلامی و هویت ملی ما بسیار اهمیت دارد. همه دانشمندان و چهرههای فرهنگی باید برای حفظ جایگاه علمی، فرهنگی و تمدنی ایرانی اسلامی باید توجه کنند. این یک بخشی از کار است که وظیفه همگان است هیچگاه کوتاهی نکند. اما امروز مسئله مهم در کنار همه توجهاتی که باید در مسائل فرهنگی شود موضوع اقتصاد و دغدغه های اقتصادی است.
رئیس جمهور گفت: وقتی شعار سال برجسته میشود باید توجه همه مدیران، دانشپژوهان و دانشمندان نسبت به این نقطه معطوف شود. در اولین ساعتی که من در جلسه تنفیذ حکم ریاست جمهوری نیز عرض کردم در دولت مشکلات جدی وجود دارد که اول کسری بودجه ۴۸۰ هزار میلیارد تومانی ایت و دوم مسئله کرونا و مشکلاتی بود که مردم داشتند و همچنین مسئله تورم سایر مسائل مختلفی در حوزه اجتماعی و اقتصادی کشور بود که درگیر با آن بود.
رئیسی تصریح کرد: اگر نقدینگی کنترل نشود و نقدینگی ایجاد شده به سمت تولید و کار مولد هدایت نشود، کاری خطرناک است که به هر جا بخورد مانند سیل بنیانکن خواهد بود. باید برای هدایت نقدینگی به طرف تولید و کار مولد برنامهریزی کرد و کارهای غیرمولد را پرهزینه کرد. تامین مالی را به سمت مردم و بازار ببریم. اگر مردم و بازار تبدیل به منبع تولید شوند بسیار مهم است.
رئیس جمهور ادامه داد: در گزینش افراد و انتخاب همکاران به صلاحیتهای واقعی توجه شود و در استان ها بومی گزینی را رواج دهید. نیاز نیست در برخی استانها مدیرانی از تهران انتخاب شوند و باید از همان مدیران استانی استفاده شود. برخی شرکتها در تهران دفتر و کارمند دارند در صورتی که نیاز به این کار نیست و این موضوع هزینههای زیادی را برای آن شرکتها رقم میزند. خواهش میکنم وزرا توجهی به دفاتر شرکتهایی که در تهران فعال هستند بکنند و میزان هزینه و بازدهی این شرکتها را محاسبه کنند. ما باید کار جهادی انجام دهیم و این مهم با اراده تصمیم و هدف میسر میشود. در حرکت جهادی باید دشمن را پیش روی خود ببینیم زیرا دشمن نمی خواهد پیشرفت کنیم. ما امروز به گستردگی همه داشتههایمان از سوی دشمن تهدید میشویم و انتظار از دولت انقلابی این است که با حرکت های جهادی سریع مشکلات را حل کند و انتظار مردم از دولت ایجاب میکند که یک کار متفاوتی انجام شود.
وی گفت: چند موسسه خصوصی و غیر خصوصی افزایش برداشت از بانک مرکزی دارند و این موجب افزایش پایه پولی میشود. این شرایط نباید ادامه پیدا کند و این مشکل باید حل شود و به مردم گزارش داده شود. هیچ شرکتی حق ندارد که خلاف مصوبه تعهدات ارزی بانک مرکزی حرکت کند و اگر شرکتی این اقدام را کرد اولین برخورد عزل مدیر آن شرکت است. اگر ضابطهای در کشور بر قرار می شود همه موظف به اجرای آن هستند و هیچکسی نباید از آن تخلف کند.
رئیس جمهور تصریح کرد: نقد و نقدپذیری از ویژگیهای دولت است و نقد حتماً به اصلاح امور کمک میکند. نقد منصفانه و مصلحانه حتماً به دستگاهها کمک میکند و گوش دولت و دولتیها باید نسبت به نقدها کامل شنوا باشد، باید قدردانی کنند از کسانی که اشکالی میگیرند و راهکاری هم ارائه میدهند. لذا ارتباط نخبگانی ارتباط بسیار درستی است که باید همواره همکاران ما از این قضیه استقبال کنند.
رئیسجمهور ادامه داد: باید تلاش کرد که دولت کمهزینه باشد. دولت اگر پرخرج باشد موجب تورم میشود. دولت کمهزینه پسندیده است. من از دوستان مجلس خواستهام که تلاش کنند هزینهای بر دولت بار نکنند. بگذارند دولت کمهزینه اداره شود. اگر دولت پرخرج و پرهزینه شد حتماً موجب ایجاد تورم خواهد شد. انضباط مالی در دولت بسیار مهم است. رهبری در سخنرانشان در مشهد در مورد جلوگیری از اسراف صحبتهایی فرمودند. مخاطب اول ما دولتیها هستیم. البته مردم هم مخاطب هستند اما اول ما مخاطب هستیم. آقایان و بانوان در سازمانهای خودشان نگاه کنند و جلوی اسرافها گرفته شود.
وی افزود: در آب، برق و گاز و اینگونه مسائل حتماً لازم است الگوی مصرف تعریف شود. در رسانه ملی و آنهایی که تریبوندار هستند بر الگوی مصرف صحیح تبلیغ کنند. اینکه ۱۰۶ میلیون، ۱۱۴ میلیون یا ۱۴۴ میلیون لیتر بنزین در یک روز مصرف شود تا کجا میخواهیم پیش برویم حتی با وجودی که کارخانه، پالایشگاهها یا پتروپالایشگاههای دیگری هم ایجاد میکنیم.
رئیسی بیان کرد: دولت باید انضباط مالی را با جلوگیری از اسراف را از خود شروع کند لذا همه دستگاهها و بخشها در ارتباط با خودمان را موظف بدانیم برای اینکه کمهزینه و پربهره حرکت داشته باشیم. رشد اقتصادی در سال ۱۴۰۰ و ۱۴۰۱ براساس برخی آمارها بیش از ۵ درصد و براساس برخی آمار ۴/۴ درصد بوده است
