نحوه ساخت لعاب در لالجین

نحوه ساخت لعاب در لالجین

 

سالها پیش سفالگران لالجین سه من قلیا را (که از سوزاندن گیاه اشنان به دست می‌آوردند) با دو من سنگ چخماق مخلوط کرده، تا حدود هزار درجه حرارت می‌دادند تا نوعی شیشه (سیلیکات) به وجود آید. سپس این ماده را خرد و آسیاب می‌کردند و یک من و نیم از آن را با یک من سنگ چخماق و نیم من بلور مخلوط کرده، آسیاب می‌کردند. به این مخلوط اصطلاحاً یک پسسا (پستاهی سه منی) می‌گفتند که برای تهیهٔ انواع لعابها به کار می‌رفت؛ به عنوان مثال برای ساخت لعاب فیروزه‌ای سه من از این مخلوط را با دو من اکسید قلع و نیم کیلو توفال (اکسید) مس و پنج مثقال کبالت مخلوط کرده، آسیاب می‌کردند.سفالگران لالجین رنگهای زیر را می‌شناسند و برای لعاب دادن سفالهای خود به کار می‌برند:

رنگ سبز - برای درست کردن رنگ سبز ماده‌های زیر را به کار می‌برند:

۱- قلیا - و آن گیاهی است که در شوره زار می‌روید. قلیای سفالگران باید شیرین باشد. قلیای شور را در ساختن صابون به کار می‌برند. قلیا رادر کوره‌ای چنان می‌سوزانند که شعله ور نشود و به هم بچسبد و به رنگ سیاه در آید. هر بار قلیای سوخته را سفالگران شش تا هفت ریال می‌خرند و آن را می‌کوبند و نرم می‌کنند.

۲-سنگ سفید – سنگهای سفید را از بستر رودخانه‌های اطراف لالجین فراهم می‌کنند و سفالگران آن را می‌کوبند و خرد می‌کنند.

۳- شیشه - ده من قلیا و ده من سنگ سفید را کوبیده را درهم می‌کند و برخاکستر نرمی که در پیرامون آتش کوره‌است می‌ریزند تا آب شود. ماده‌ای که از گداخته و در هم شدن قلیا و سنگ به دست می‌آید « شیشه » می‌نامند.

۴- سرب پخته - سه من را در تابه‌ای (توا) می‌ریزند و آن تابه را در کوره می‌گذارند. سرب کم کم آب می‌شود و پس از آن که تمام آن گداخته شد کمی کمتراز یک من قلع در آن می‌اندارند تا پس از آب شدن با سرب آمیخته گردد. بر روی این همبسته گدازان چیزی مانند خاکستر پدیدار می‌شود که آن را با سیخی به کنار تابه می‌کشند و آن رفته رفته خود را می‌گیرد و به رنگ زرد زرنیخی در می‌آید و این کار چندان ادامه می‌یابد که تمام همبسته به همان صورت در آید. ماده‌ای که به این روش در کنار تابه فراهم آمده بسیار داغ است و کمی قلع در آن می‌اندازند تا به بینند جرقه‌ای از آن می‌جهد یا نه. اگر جست می‌گویند سرب پخته‌است و آن را آهسته آهسته در ظرفی به نام « چیقاوان» که دو دسته چوبی می‌گذارند تا خنک شود.

۵- مس سوخته - مقداری مس ( دَم قیچی) را بر خاکستر پیرامون آتش کوره می‌ریزند تا بسوزد. از سوختن آن، ماده‌ای مانند خاکستر به دست می‌آید که « مس سوخته» نامیده می‌شود. ۶- لاجورد- مقداری لاجورد طبیعی را ( که آن را لاجورد خارجی می‌نامند) بر سنگی می‌ریزند و سپس سنگ دیگری می‌سایند و کم کم آب به آن می‌افزایند تا به صورت آبگون در آید.

۷- پستاهی - دو من شیشه ( نگاه کنید به بالا)، دو من سرب پخته و یک من سنگ سفید را درهم می‌کنند و آن را در دستگاهی به نام اسیاب بیرون می‌آید سفید چرکین است و آن را یک « معیار» یا یک « پستاهی» می‌نامند.

ساختن رنگ سبز ۱۸۰ مثقال لاجورد در هم و در آسیاب آمیخته و نرم می‌کنند. ماده آبگونی که به دست می‌آید رنگ سبزی است که می‌خواهند ولی در این هنگام سفید و چرکین است و سبزی ان پس از پخته شدن سفال در کوره پدیدار می‌شود. این آبگون را از کنان می‌گذارنند تا برای رنگ‌آمیزی آماده شود.

رنگ زرد - دومن سنگ سفید و دو من سرب پخته را باهم می‌آمی‌زند و در « توا» می‌ریزند وآن را در کوره می‌گذارند تا به صورت خمیر در آید. سپس آن را با سیخی از « توا» بیرون می‌آورند و در ظرف پر از آبی می‌ریزند. چون این آب سرد وآن خمیر داغ است به زودی خمیر در آب به صورت ماده‌ای خشک و پوک در می‌آید که آن را می‌کوبند در آسیاب با آب نرم و آبگون می‌کنند و از کتان می‌گذارنند.

رنگ قهوه‌ای - یک پستاهی و نیم من ملغ کویبده در آسیاب می‌ریزند و با افزودن آب، آبگونی درست می‌کنند و سپس آن را از کتان می‌گذرانند. اگر « ملغ» بیش از نیم من باشد رنگ سیاه و اگر کمتر باشد رنگ سرکه‌ای از آن به دست می‌آید.

رنگ لاجوردی - هشت من سرب پخته و یک من قلع را در کوره آب می‌کنند و می‌گذارند سرد شود و سپس آن را می‌کوبند و دو من از این کوبیده را با یک من سنگ سفید و دومن شیشه و ۳۶ مثقال لاجورد می‌آمی‌زند و با آب در آسیاب نرم می‌کنند و آن را از کتان می‌گذرانند. کوزه‌های ترشی و مربا با رنگهای گوناگون.

لعاب‌کاری برای لعاب کاری ( رنگ لعابی دادن به سفالینه‌های کوچک، انها را در رنگی که می‌خواهند فرو می‌برند تا همه جای آنها از لعاب پوشیده شود و سپس رنگ کَعْبْ آنها را پاک می‌کنند تا هنگام پختن که سفالینه‌ها را روی هم می‌چینند، به یکدیگر نچسبند. برای لعاب کاری ظرفهای بزرگ، رنگ را با کاسه کوچکی روی می‌ریزند.

برای این که بدانند غلظت رنگ به اندازه‌است یا نه نخست یک سفالینه را در آن فرو می‌برند و بیرون می‌آورند و سپس با خراشیدن رنگی که بر روی آن نشسته و دیدن قطر آن رنگ میزان غلظت را در می‌یابند. اگر غلظت زیاد بود به اندازه لازم آب می‌افزایند و اگر کم بود رنگ را در آفتاب یا نزدیکی کوره می‌گذارند تا اندکی از آن آب بخار شود. البته این روش لعابکاری در ظرفهائی به کار می‌رود که سراسر آنها باید یک رنگ باشد و نقش و نگار نداشته باشد. در لعاب کاری لانجین و کوزه که هم بزرگ و هم کلفت هستند، لعابی از پستاهی و ۱۸۰ مثقال سرب پخته به کار می‌برند و ماده دیگری به آن نمی‌افزایند

      زمان مناسب استفاده از مسواک و نخ دندان            


                        

                            زمان مناسب استفاده از مسواک و نخ دندان                   

   

       
                                                                    زمان مناسب استفاده از مسواک و نخ دندان                  

                متاسفانه اکثر مردم اطلاعات کافی از نحوه مراقبت از دندانهای خود ندارند و رعایت بهداشت دهان و دندان را در این خلاصه کرده اند که توصیه بکنند که مسواک بزنید …. مسواک بزنید و….. مسواک بزنید …. در صورتی که مسواک زدن یک بعد محدودی از مقوله بهداشت دهان و دندان میباشد .            

                                                                        

به گزارش پارس نیوز، در مطالعه ای جدید که بر روی ۵۰۰۰ فرد مسن انجام شد، مشخص شد احتمال ابتلا به بیماری زوال عقل در کسانی که روزانه مسواک نمی زنند، ۶۵ درصد بیشتر از کسانی است که به طور منظم از مسواک استفاده می کنند.نتیجه تحقیق دیگری نشان داد که حدود ۶۵ میلیون امریکایی (یک نفر از هر دو نفر بزرگسال ۳۰ سال و بالاتر) مبتلا به بیماری لثه هستند.

بر اساس اطلاعیه انجمن قلب امریکا در سال ۲۰۱۲، بیماری های لثه یک عامل خطر در ابتلا به بیماری های قلبی- عروقی (حملات قلبی و سکته) می باشند.

همچنین اغلب افراد جامعه به دلیل ناآگاهی از مزایای نخ دندان، چندان از آن استفاده نمی کنند، در حال که آغاز بیشتر پوسیدگی های دندان ها از داخل شیارها و ما بین دو دندان است در حالی که نخ دندان در تمیز کردن این نواحی از مواد غذایی نقش بسیاری را بر عهده دارد.

نخ دندان در فرآیند رعایت بهداشت دندان های افراد باید جایگاه اصلی خود را پیدا کند که این امر مستلزم آموزش مستمر و پایه ای است.

 

تقریبا بیشتر اکثریت مردم و پزشکان با این نظر موافقند که ۲ بار مسواک زدن در روز ضروری است. اما این روزها نکته بحث برانگیز دیگری نیز مطرح است، مبنی بر اینکه استفاده از نخ دندان بهتر است قبل از مسواک زدن انجام شود یا پس از آن؟در ادامه این بحث توصیه های پنج دندانپزشک معتبر را ذکر میکنیم

نحوه استفاده از نخ دندان

اول: برای از بین بردن پلاک بین دندان ها، قبل از مسواک حتما از نخ دندان استفاده کنند. این امر موجب می شود که مسواک، باکتری ها و باقی مانده های خارج شده توسط نخ را از محیط دهان خارج نماید.

دوم: برای کودکان، استفاده از نخ بعد از مسواک زدن بهتر است. این کار کمک می کند ذراتی که پس از مسواک در دهان باقی می مانند، توسط نخ خارج شوند. اگر اول از نخ استفاده کنید ممکن است مسواک موجب شود باقی مانده ها به میان لثه فرو روند. همچنین این دندانپزشک توصیه می کند که روش صحیح استفاده از نخ نیز بسیار مهم است، برای این کار نخ را به صورت C درآورده و به طور دورانی در اطراف دندان حرکت دهید. حرکات بالا و پایین نخ به تنهایی کافی نیست زیرا سطح دندان ها را به خوبی تمیز نمی کند.

سوم: ترتیب استفاده از مسواک و نخ تفاوتی نمی کند، زیرا مسواک سطح دندان ها و نخ فاصله میان دندان ها را تمیز می کند.

چهارم: مهم ترین نکته این است که ۲ بار در روز مسواک بزنید و ۱ بار از نخ استفاده کنید. این دندانپزشک معتقد است برای خارج کردن پلاک و باقی مانده ها از میان دندان ها چند دقیقه را صرف استفاده از نخ کنید. ۲۴ تا ۴۸ ساعت زمان لازم است تا باکتری ها درون پلاک ها جای گیرند، بنابراین خارج کردن پلاک توسط نخ، حداقل ۱ بار در روز، سلامت دهان و دندان ها را تامین می کند.

پنجم: شب ها قبل از خواب از نخ استفاده کنید. در زمان خواب، ترشح بزاق برای تمیز کردن دندان ها و لثه کاهش می یابد و باکتری ها فرصت بهتری برای آسیب رساندن به دندان ها دارند. بنابراین استفاده از مسواک و نخ و همچنین تمیز کردن زبان هر شب قبل از خواب ضروریست.

بر اساس گزارش انجمن دندان امریکا، نخ و مسواک هر دو ضروریند اما استفاده از نخ دندان قبل از مسواک، کمک می کند که فلوراید موجود در خمیر دندان در زمان مسواک زدن، بهتر به میان دندان ها نفوذ کرده و در نتیجه احتمال پوسیدگی دندان کاهش یابد.

بر اساس نظر دندانپزشکان، استفاده روزانه از نخ دندان برای پیشگیری از تجمع باکتری ها بین دندان ها و تشکیل پلاک و رسوب و در نتیجه تورم و التهاب لثه که اولین مرحله در بیماری های لثه می باشد، ضروریست.

چه کسانی کبدشان چرب می شود؟             


                        

                          چه کسانی کبدشان چرب می شود؟                     

   

                                               رد پای سرطان در کبد چرب/ چه کسانی کبدشان چرب می شود؟  
                       

                یک متخصص تغذیه عنوان کرد: رسوب چربی در سلول‌های کبدی می‌تواند منجر به التهاب و سرطان شود.                                                                                                    

به گزارش پارس نیوز، محمد حسین عزیزی متخصص تغذیه گفت: کبد به عنوان فیلتر و صافی بسیار موثر بدن برای جذب مواد مضر غذایی و تبدیل آنها به مواد قابل هضم و مفید نقش بسزایی در سیستم گوارش ما ایفا می کند، لذا در حفظ آن باید کوشا بود.
 
کبد چرب و باز هم صدای پای سرطان
وی ادامه داد: کبد چرب نشانه ای از سندروم متابولیسم به معنای اختلال سوخت و ساز چربی و قند در سلول های بدن است که  در نهایت منجر به انباشته شدن این مواد در کبد شده و آن را به کبد چرب تبدیل می کند. 
 
عزیزی با بیان اینکه درصد کمی از کبدهای چرب سرطانی می شوند، اظهار داشـت: رسوب چربی در سلول های کبدی می تواند منجر به التهاب و سرطان شود.

 

آیا کبد شما هم مستعد چرب شدن است؟
عزیزی افزود: افرادی که دیابت و بیماری قند نوع یک یا دو دارند اما بدنشان انسولین را پس می زند حتی اگر انسولین تزریقی باشد، دچار کبد چرب می شوند.

 

وی تصریح کرد: مصرف داروهای شیمیایی خاص مخصوصاً آنتی بیوتیک ها و چرک خشک کن‌ها بدون تجویز متخصص، اثر سوء بر روی کبد دارد. 

 

عزیزی خاطر اضافه کرد: امکان ابتلا به کبد چرب در افرادی که مقدار زیادی تخم مرغ نیمرو و یا آب‌پز می خورند، بسیار زیاد است.

 

نکاتی که نباید فراموش شود
وی اظهار داشت: کاهش مصرف گوشت چربی و مواد قندی و مصرف بیشتر میوه و سبزیجات تاثیر بسزایی در درمان کبد چرب ایفا می کند.

 

به گفته این متخصص تغذیه، جایگزینی گوشت با سویا جایگزینی شام با سالادی شامل هویج، کلم، کاهو، ترب، تربچه، سرکه، سیب، پرهیز از آب خوردن بین غذا، استفاده بیشتر از سیر، پیاز، سبزیجات تازه، لیموترش و سیب در رژیم غذایی روزانه بسیار مفید است.

 

وی تصریح کرد: نوشیدن دم کرده گل مریم، کاهش تدریجی وزن و ورزش روزانه می تواند به درمان کبد چرب کمک کند.

 

وی عرق گیاهی شاه تره، خارشتر و کاسنی را از جمله داروهای گیاهی موثر در کنترل و درمان کبد چرب خواند و یادآور شد: این نوشیدنی های گیاهی از آنجا که دارای طبع سرد هستند، موجب کاهش میزان کلسترول خون شده و در عین حال به پاکسازی کبد و بدن از سموم و مواد زائد کمک می کنند.

 ماجرای ویزا ندادن ایران به رئیس جدید سیا+عکس            

                            ماجرای ویزا ندادن ایران به رئیس جدید سیا+عکس                   

                   

                مایک پومپئو، که ریاست بر سازمان جاسوسی آمریکا را در دوران زمامداری دونالد ترامپ بر عهده خواهد داشت، سال گذشته به همراه دو نماینده دیگر مجلس نمایندگان با حضور در دفتر حافظ منافع ایران در واشنگتن خواهان اخذ ویزای سفر به کشورمان شده بود.                                                               

               

       
                        ماجرای ویزا ندادن ایران به رئیس جدید سیا+عکس
                       

به گزارش افکارنیوز،  روز گذشته دونالد ترامپ، رئیس‌جمهور منتخب آمریکا، به صورت رسمی نام سه محافظه‌کار تندرو را برای تصدی بر پست‌های دادستان کل، مشاور امنیت ملی کاخ سفید و نیز اداره مرکزی اطلاعات (سیا) اعلام کرد.

مایک پومپئو، رئیس آتی سیا،‌ تنها یک روز پیش از معرفی در صفحه توئیتر خود نوشته بود: «منتظر عقب‌گرد از این توافق فاجعه‌بار با بزرگترین دولت حامی تروریسم در جهان هستم.»

 

وی همچنین چند ماه پیش در یادداشتی نوشته بود: «یک سال بعد از توافق هسته‌ای اوباما با ایران، این توافق ما را در معرض خطر فزاینده قرار می‌دهد.»

مخالفت پمپئو با توافق هسته‌ای ایران سابقه‌‌ای طولانی دارد و این عضو مجلس نمایندگان آمریکا از کانزاس فعالیت‌های زیادی برای ایجاد مانع در مسیر اجرای برجام انجام داده است. وی سال گذشته اعلام کرد که توافق هسته‌ای «رژیم ایران را که هدفش نابودی آمریکا است،‌ تقویت می‌کند.»

اما این نماینده از سال قبل و زمانی که در بهمن ماه 1394 خواهان اخذ ویزای سفر به ایران شد در رسانه‌های کشورمان مطرح گشت. در آن زمان، پوپمپئو به همراه لی زدلین، نماینده جمهوری‌خواه نیویورک؛ و فرانک لوبیوندو، نماینده جمهوری‌خواه از ایالت نیوجرسی؛ با حضور در دفتر حافظ منافع کشورمان در واشنگتن خواهان دریافت ویزای سفر به ایران شدند.

 این سه نماینده نامه‌ای خطاب به رهبر معظم انقلاب و فرمانده سپاه پاسداران و درباره اهداف سفرشان به ایران را تحویل مقامات دفتر حافظ منافع ایران در واشنگتن که در سفارت پاکستان قرار دارد، دادند.

پومپئو، زدلین و لوبیوندو پنج هدف خود از سفر به ایران را چنین برشمردند:

نخست، دیدار با مقامات ارشد ایرانی به مانند حسن روحانی و محمد جواد ظریف و همچنین محسن فخری‌زاده مهابادی که رسانه‌های غربی در سال‌های اخیر تبلیغات بسیاری درباره نقش وی در برنامه ادعایی تسلیحات هسته‌ای ایران داشته‌اند.

دوم، گفتگو با آمریکایی‌هایی که هنوز در ایران محبوس هستند به مانند سیامک نمازی. آنها همچنین خواهان دریافت اطلاعات درباره سه آمریکایی هستند که اخیرا در عراق و توسط شبه‌نظامیانی که به گفته آنها تحت حمایت ایران هستند، دستگیر شده‌اند.

سوم، دیدار از تأسیسات پارچین، فردو و اراک تا به ظن خودشان بتوانند میزان پایبندی ایران با مفاد برجام را به صورت مستقل ارزیابی کنند!

چهارم، دریافت گزارش از مقامات ایرانی درباره آزمایش‌های موشکی بالستیک، و؛

پنجم، دریافت گزارش برای فهم بهتر شرایطی که منجر به دستگیری تفنگداران دریایی آمریکایی در 12 ژانویه در آب‌های ایران شد.

پس از این نامه وزارت امور خارجه ایران از ارائه ویزا به این سه نماینده خودداری کرد و آنها بار دیگر در 24 فروردین سال جاری شمسی خواهان اخذ ویزا شدند. دفتر وزیر امور خارجه کشورمان در پاسخ به درخواست مجدد این سه نماینده جمهوری‌خواه اعلام کرد: «بر خلاف آنچه شما تصور کرده‌اید، وظیفه اعضای کنگره آمریکا دیکته کردن و تحمیل سیاست به دیگر کشورها نمی‌باشد. این امر قطعاً در مورد سیاست‌های مربوط به صدور روادید ایران نیز صادق است. به خاطر داشته باشید که به‌عنوان اعضای کنگره آمریکا، شما یک قدرت جهانی نیستید.»

در بخش پایانی این نامه آمده بود:

به‌طور خلاصه، ما تصور می‌کنیم که درخواست روادیدی که شما داده‌اید، بیشتر یک کارزار تبلیغاتی است و نه یک درخواست مناسب برای سفر به یک کشور دارای حاکمیت مستقل و به همین دلیل هم، با چنین درخواستی به این نحو رفتار شده و خواهد شد

حفظ توافق هسته ای در دوران ترامپ بعید است!  

                            حفظ توافق هسته ای در دوران ترامپ بعید است!                   

                   

                «رابرت آینهورن»، از مقامات اسبق وزارت خارجه آمریکا به اکونومیست گفته سرنوشت برجام تا اندازه زیادی به فردی که ترامپ به عنوان وزیر خارجه منصوب می‌کند بستگی خواهد داشت.                                                               

               

       
                        حفظ توافق هسته ای در دوران ترامپ بعید است!
                       

به گزارش افکارنیوز، نشریه «اکونومویست» در تحلیلی روز جمعه، حفظ توافق هسته‌ای ایران و گروه 1+5 در دوران ریاست‌جمهوری «دونالد ترامپ» را «بعید» دانسته اما نوشته هر گونه اقدام برای ابطال برجام یا مانع‌تراشی در اجرای آن تبعات هولناکی از لحاظ دیپلماتیک و راهبری خواهد داشت.

«رابرت آینهورن»، از مقامات اسبق وزارت خارجه آمریکا به اکونومیست گفته سرنوشت برجام تا اندازه زیادی به فردی که ترامپ به عنوان وزیر خارجه منصوب می‌کند بستگی خواهد داشت.

سه نفر از چهار نفری که تا کنون برای این سمت مطرح شده‌اند یعنی جان بولتون، نوت گینگریچ و رودی جولیانی گفته‌اند که توافق هسته‌ای را لغو خواهند کرد. گزینه چهارم، باب کورکر، رئیس کمیته روابط خارجی سنا، دیدگاه‌های پراگماتیک‌تری نسبت به بقیه درباره توافق هسته‌ای دارد. 

اکونومیست می‌نویسد: «چیزی که مشاوران بایستی به آقای ترامپ بگویند این است که خروج از برجام، به بدترین نتایج ممکن ختم خواهد شد.»

مطابق این گزارش، در صورت وقوع چنین اقدامی، متقاعد کردن کشورهای اروپایی برای تحریم مجدد ایران دشوار خواهد بود. 

حالت خوابیدن بر سلامتی اثر می گذارد

            حالت خوابیدن بر سلامتی اثر می گذارد

       

            تهران - ایرنا - یک مطالعه نشان می دهد افراد هنگام خواب شبانگاهی در وضعیت های مختلفی قرار می گیرند که برخی از آنها می تواند به سلامتی آسیب برساند.

               

       

               

                                               

                به گزارش روز شنبه ایرنا از پایگاه اینترنتی مدیکال دیلی، برخی اوقات پس از یک شب خواب آسوده و کامل، وقتی بیدار می شویم، کمی احساس بی تعادلی داریم مطمئنا این نبود تعادل هر علتی می تواند داشته باشد اما یک مطالعه جدید نشان می دهد وضعیت خوابیدن در سلامتی بدن از مدت زمان خواب بیشتر تاثیر می گذارد. به عبارت دیگر، گرچه خواب ناکافی می تواند سبب افزایش وزن، از دست دادن حافظه و افزایش اضطراب شود و در موارد شدیدتر کم خوابی یا بیخوابی سبب ساز بیماری دیابت و آلزایمر است، اما وضعیت خوابیدن نیز می تواند نقش موثری در سلامتی  داشته باشد. وضعیت های نامناسب دراز کشیدن پیامدهایی همچون گردن درد، سردرد، اختلال در گردش خون و تنفس را در پی دارد. از این رو محققان خوابیدن روی شکم، پهلو و پشت را که می تواند سلامتی انسان را تحت تاثیر قرار دهد، مورد توجه قرار داده اند.
**خوابیدن روی شکم دکتر هومن ملامد جراح ستون فقرات ارتوپد گفت: 80 درصد مردم در طول زندگی خود دچار مشکلات کمردرد می شوند که وضعیت خوابیدن آن را ایجاد و یا تشدید می کند.  **به پهلو خوابیدن خوابیدن به پهلو می تواند گزینه خوب و بی خطری برای مبتلایان به گردن درد یا کمر درد و نیز برای افرادی باشد که خروپف می کنند. این وضعیت خواب را معمولا زنان باردار ترجیح می دهند، هر چند اگر صحیح انجام نشود می تواند منجر به فشرده شدن اعصاب در بازوها و پاها می شود؛ کارشناسان توصیه می کنند که در خوابیدن به پهلو، پاها کمی به سمت سینه جمع شود و یک بالش بین دو پا قرار گیرد.
به پشت خوابیدن** اگر دچار گردن درد و کمر درد هستید، بهترین وضعیت خوابیدن به پشت است؛ در این حالت ستون فقرات با قرار گرفتن در وضعیت طبیعی استراحت می کند. به گفته دکتر ملامد، در عین حال، دراز کشیدن به پشت می تواند باعث تشدید خروپف و آپنه خواب شود و در صورت لزوم برای خوابیدن در این وضعیت، برای این که به گردن فشار وارد نشود، حتما باید از بالش ارتوپدی استفاده شود که کمی سر و گردن را بالا نگه دارد. گرچه این حالت خواب می تواند برای افرادی که خروپف می کنند مفید باشد، اما برای افرادی که مبتلا به گردن درد و پشت درد می تواند مضر باشد و بیماری آنها را تشدید می کند.

انتقام سخت دختران ایزدی از داعشی ها

انتقام سخت دختران ایزدی از داعشی ها
           
بیش از یک هزار زن و دختر ایزدی در عملیات “انتقام دختران ربوده شده” علیه داعش در غرب موصل مشارکت کرده اند.
       
   

   

 

   

                     گردان زنان ایزدی از داعش انتقام می‌گیرد انتقام سخت دختران ایزدی از داعشی ها                
 
       
           
به این مطلب امتیاز دهید
                        100%             0%                    
   

   

 

   
   

 

   

 

   

 

   

به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوزبه نقل از اسپوتنیک، بیش از یک هزار زن و دختر ایزدی در عملیات “انتقام دختران ربوده شده” علیه داعش در غرب موصل مشارکت کرده اند.

 

بنا بر این گزارش، طی درگیری دختران جوان ایزدی در “سنجار” با داعش، ده ها تروریست کشته شدند و خسارات سنگینی به این گروه تروریستی وارد آوردند.

 

بنا بر این گزارش، در این عملیات، داعشی ها از آخرین پایگاه خود در غرب موصل وادار به عقب نشینی شدند و نیروهای زن توانستند بدون حمایت هیچ نیرویی دیگری بر نقاط راهبردی در سنجار سیطره پیدا کنند.

   ترامپ هم حریف ظریف نمی شود!      

                            ترامپ هم حریف ظریف نمی شود!                   

                   

                وقتی آقای هاشمی می گوید فرقی نمی کند چه کسی رئیس جمهور آمریکا شود این حرف از روی 4 دهه تجربه اجرایی است. هاشمی هم کارتر را دیده هم ریگان را. هم کلینتون را و هم بوش را. خوب می داند با عقلانیت هم می شود ریگان را از صدام جدا کرد و هم کلینتون را در اجرای تحریم های "داماتو" تنها گذاشت.                                                                

               

       
                        ترامپ هم حریف ظریف نمی شود!
                       

به گزارش افکارنیوز، پایگاه اطلاع رسانی هاشمی رفسنجانی در حاشیه نگاری دیدار وی با جمعی از اعضای خانه صنعت و معدن نوشت: میهمانان همه می خواهند به نوعی نظر آقای هاشمی را (در خصوص انتخاب ترامپ) بدانند. آقای هاشمی گفته فرقی نمی کند چه کسی رئیس جمهور آمریکا شود. ما کار خودمان را می کنیم. البته اضافه هم کردند که ترامپ قلدری خطرناک است. ولی به جد تاکید داشتند که ما کار خودمان را می کنیم. وقتی آقای هاشمی می گوید فرقی نمی کند چه کسی رئیس جمهور آمریکا شود این حرفی از روی 4 دهه تجربه اجرایی است.

آقای هاشمی هم کارتر را دیده هم ریگان را. هم کلینتون را و هم بوش را. آقای هاشمی خوب می‌داند با عقلانیت هم می‌شود ریگان را از صدام جدا کرد و هم کلینتون را در اجرای تحریم های "داماتو" تنها گذاشت. آقای هاشمی اگر می‌گوید ما کار خودمان را می کنیم. یعنی انتخاب ترامپ یا کلینتون هیچکدام نگرانی ندارد. خب معلوم است آقای هاشمی با چنین اطمینان خاطر بگوید ما کار خودمان را می‌کنیم. این یعنی مردم بدانند ترامپ هم حریف ظریف نمی‌شود.

 

این وبسایت در ادامه این حاشیه نگاری می‌نویسد: ترامپ که الگویش را ریگان می داند. شاید نداند روزی همان ریگان با تمام قلدری اش، نه با ارسال کلت و انجیل و نه با جنایت حمله به هواپیمای مسافربری نتوانست مانع احقاق حق بین المللی ایران شود و قطعنامه 598 هم سندی تاریخی شد بر کارآمدی دیپلماسی اسلامی و هم چراغ راه آینده شد تا در گردنه هایی تاریخی همچون مسئله هسته ای، باز هم کارآمدی مذاکره بر جنگ آنهم توسط سیاستمداران مسلمان به منصه ظهور برسد و "برجام" نیز یادگار تاریخی دیگری از آنان شود. ترامپ شاید بد نباشد. به خاطرات رئیس وقت سازمان CIA نگاهی بیندازید در دوران ریگان. که درباره هاشمی نوشته بود او سیاستمداری است که در قالبهای ما نمی گنجد. نه می شود محافظه کارش خواند و نه رادیکال ش نامید. هاشمی سیاستمداری "مصلحت گرا" است که هر بن بستی را در مقابل "منافع ملّتش" می گشاید. ظریف امروز میراث دار همان راه است.

توالت ایرانی بهتر است یا فرنگی ؟

             توالت ایرانی بهتر است یا فرنگی ؟                            

                       

                 نشستن در حالت 90 درجه روی توالت فرنگی ممکن است که باعث بروز مشکلاتی برای بدن شود. به گفته محققان چمباتمه زدن (وضعیت نشستن روی توالت ایرانی) بهترین وضعیت بدنی برای دفع راحت و تخلیه کامل روده و کلیه ها است.                                                              

به گزارش پارس نیوز، هر روز به تعداد افرادی که از مشکلات گوارشی و یبوست شکایت می کنند افزوده می شود. تغذیه اکثر ما سرشار از قند، نمک و مواد چرب است که بدن برای هضم و دفع آنها دچار مشکل می شود. البته باید بدانید که نوع تغذیه تنها دلیل بروز چنین مشکلاتی نیست.

شاید باورتان نشود، اما نحوه نشستن روی توالت فرنگی که امروزه در کشور رواج زیادی دارد نیز  باعث ایجاد و تشدید این مشکلات می شود و البته خطر برخی دیگر از بیماری ها را نیز افزایش می دهد. در این مطلب قصد داریم شما را با تاثیر نحوه نشستن صحیح در توالت فرنگی بر سلامتی مان بیشتر آشنا کنیم.

خطا در نحوه نشستن

احتمالا شما هم در سایت ها و شبکه های اجتماعی در خصوص وضعیت نادرست نشستن روی توالت فرنگی، زیاد مطلب دیده و خوانده اید. در واقع به عقیده متخصصان وضعیت نشستن در حالت 90 درجه مناسب فیزیولوژی بدن ما نیست و این شیوه های مدرن می توانند برای بدن مشکل ساز شوند.

امروزه خیلی از خانه های قدیمی کوبیده شده و با معماری مدرن ساخته می شوند. به همین دلیل نیز در اکثر خانه ها توالت فرنگی استفاده می شود. خیلی از افراد نیز به دلیل زانودرد و مشکلات دیگر علاقه بیشتری به استفاده از این نوع توالت ها نشان می دهند. اما باید بدانید که این توالت های مدرن منشا بسیاری از مشکلات گوارشی است و مدل آنها باعث می شود که در حین استفاده در وضعیتی بنشینید که برای سلامتی مفید نیست. بر اساس یافته های محققان آلمانی نشستن 90 درجه روی توالت فرنگی در حین دفع مدفوع باعث افزایش خطر بروز بواسیر و یبوست می شود

واقعیت این است که نشستن روی توالت فرنگی که مانند نشستن روی صندلی است، یعنی قرار دادن پاها روی زمین و ایجاد زاویه 90 درجه بین باسن و بالاتنه باعث فشار به رکتوم شده و مدفوع به سختی از روده عبور می کند و به بیرون دفع می شود.

نشستن با زاویه 90 درجه چه مشکلاتی برای بدن ایجاد می کند؟

براساس یافته های جدید محققان ژاپنی، نشستن در حالت 90 درجه روی توالت فرنگی ممکن است باعث بروز مشکلاتی در بدن شود، از قبیل:

- یبوست های مکرر

- تحریک مکرر رکتوم

- عفونت ادراری

- دردهای موضعی

- مشکلات متعدد زنانگی

- هموروئید یا بواسیر

بررسی های محققان میکروبیولوژیست آلمانی نیز این یافته را تایید می کند. بر اساس یافته های آنها نیز نشستن 90 درجه روی توالت فرنگی در حین دفع مدفوع باعث افزایش خطر بروز بواسیر و یبوست می شود.

به عقیده این محققان نشستن 90 درجه، به جای تسریع روند دفع، باعث باعث طولانی شدن آن می شود. در واقع در این وضعیت، کانال مقعد که زمینه خروج مدفوع را فراهم می کند به خوبی باز نمی شود. در نتیجه روده به سختی و با سرعت کم تخلیه می شود.

چمباتمه زدن به جای نشستن

به گفته محققان ژاپنی چمباتمه زدن (وضعیت نشستن روی توالت ایرانی) یا همان وضعیت اسکات در ورزش، بهترین وضعیت بدنی برای دفع راحت و تخلیه کامل روده و کلیه ها است. البته در سال 1964 نیز اعلام شده بود که بهترین وضعیت نشستن روی توالت فرنگی، حالت چمباتمه زدن و جمع کردن ران ها به داخل شکم است.

توجه داشته باشید که در روش چمباتمه زدن، مشکل دفع مدفوع کاهش پیدا کرده و روده بزرگ در وضعیت بهتری قرار می گیرد. وضعیت چمباتمه زدن باعث کاهش فشار وارده به پرینه شده و فشار روی رگ های مقعد و رکتوم را کاهش می دهد. این وضعیت همچنین از بروز هموروئید، آپاندیسیت، التهاب روده و دیگر مشکلات مربوط به یبوست پیشگیری می کند. گفته می شود که قرار گرفتن در وضعیت نامناسب (نشستن 90 درجه) در هنگام دفع مدفوع می تواند خطر بروز سکته  مغزی را نیز بالا ببرد. اگر مشکل زانودرد ندارید و می توانید از توالت ایرانی استفاده کنید، باید بدانید که بیشتر به نفع سلامتی تان است.

البته اگر از مشکل یبوست رنج می برید، یادتان باشد که علاوه بر اصلاح وضعیت نشستن در توالت لازم است که از موادغذایی حاوی فیبر فراوان مانند میوه ها و سبزیجات استفاده کنید. کاهو و دیگر سبزیجات سبز رنگ و همچنین میوه های خشک مانند آلوخشک و غیره به دفع راحت کمک می کنند. توصیه می کنیم از مصرف عدس و دیگر میوه های خشک مانند برگه زردآلو نیز غافل نشوید.

بنابراین اگر مشکل زانودرد و غیره ندارید و می توانید از توالت ایرانی استفاده کنید، باید بدانید که بیشتر به نفع سلامتی تان است. اما اگر به هر دلیلی مجبور هستید از توالت فرنگی استفاده کنید، بهتر است همیشه یک چهارپایه پلاستیکی کوچک زیر پاهایتان قرار دهید و کمی به سمت جلو خم شوید تا بدن تان در زاویه 35 درجه (بین باسن و بالاتنه) قرار بگیرد. در این صورت بدن در وضعیت چمباتمه قرار می گیرد و روده و کلیه ها بدون درد و ناراحتی، کاملا تخلیه می شوند.


به کانال تلگرام نت نوشت بپیوندید به صفحه اینستاگرام نت نوشت بپیوندید

همه ی ما می دانیم که با رژیم غذایی سالم می توانیم از سونامی سرطان در امان بمانیم. متاسفانه در کشور ما سرطان روز به روز قربانیان بیشتری را در کام خود فرو می برد. مبتلایان به سرطان بلافاصله پس از تشخیص برای انجام شیمی درمانی و رادیوتراپی در بیمارستان ها بستری می شوند. اغلب این افراد این مواد طبیعی را که مسلما هیچ گونه ریسکی برای آن ها ندارد را در لیست داروهای خود قرار نمی دهد. اما باید بدانید تحقیقات جدید نشان داده که این ۶ داروی طبیعی و شگفت انگیز اثرات درمانی بی نظیری در برابر سرطان دارد.

۱ – زردچوبه

قرن هاست که از زردچوبه در طب های سنتی به عنوان درمان طیف وسیعی از بیماری ها استفاده می شود. مطالعات گسترده ای که محققان در زمینه این ادویه انجام داده اند ثابت کرده که کورکومین موجود در سرطان اثرات بسیار مخربی بر روی سلول های سرطانی دارد. این ماده علاوه بر کشتن سلول های سرطانی به سلول های سالم بدن فرد آسیبی نمی رساند. زردچوبه در پیشگیری از سرطان نیز بسیار موثر است.

قارچ ری شی سرطان

۲ – قارچ ری شی

از قارچ ری شی برای مصارف درمانی متعددی استفاده می‌شود. از این نوع قارچ برای تقویت سیستم ایمنی، درمان عفونت‌های ویروسی مانند آنفلونزا و اختلالات ریوی مانند آسم و برونشیت استفاده می‌شود. علاوه بر این، این نوع قارچ در درمان بیماری‌های قلبی و اختلالاتی مانند فشار خون بالا، کلسترول بالا، بیماری‌های کلیوی و کبدی هم توصیه می‌شود. در برخی منابع عنوان شده است که این قارچ در درمان ناراحتی‌های ناشی از افزایش ارتفاع، بی‌خوابی، زخم معده، مسمومیت، تبخال‌های دردناک و خستگی نیز کاربرد دارد. اخیراً در برخی منابع عنوان شده است که به دلیل خاصیت ضدویروسی این قارچ، می‌توان از آن در درمان ایدز بهره برد.
علاوه بر تمام خواص بی نظیری که درباره قارچ ری شی عنوان شد این قارچ به علت خواص آنتی اکسیدانی بسیار قوی از رشد و گسترش سلول های سرطانی در بدن جلوگیری می کند.

۳ – ملاتونین

ملاتونین یک هورمون طبیعی در بدن است که به تنظیم ساعت بدن کمک می کند. بدن انسان دارای ساعت درونیِ خاص خودش است که به تنظیم چرخهٔ طبیعی ساعات خواب و بیداری (ریتم سیرکادین) کمک می‌کند و این کنترل تا حدی به تولید ملاتونین بستگی دارد. تولید ملاتونین به طور طبیعی در بدن تا حدی به میزان نور و روشنایی بستگی دارد. این هورمون به صورت مکمل و قرص موجود می باشد. خواص آنتی اکسیدانی ملاتونین در درمان و پیشگیری از سرطان بسیار زیاد است به طوری که محققان می گویند این خاصیت در ملاتونین ۲۰۰ برابر ویتامین E است!
نتایج یک تحقیق جدید نشان می‌دهد که ترشح کم هورمون ملاتونین، هورمونی که چرخهٔ خواب را تنظیم می‌کند؛ ریسک ابتلا به بیماری دیابت در زنان را بیش از دو برابر افزایش می‌دهد.

۴ – سیر

برخی مطالعات ارتباط میان مصرف سیر ارگانیک و کاهش ابتلا به برخی سرطان ها از جمله سرطان معده، روده بزرگ، پستان، لوزالمعده و مری را نشان داده است. تحقیقات درباره خواص ضد سرطانی سیر کامل نیست اما در خواص آنتی باکتریال سیر هیچگونه تردیدی وجود ندارد.

 

آب معدنی سرطان

۵ – آب معدنی های قلیایی

فرد مبتلا به سرطان نیاز به تنظیم PH بدن دارد. آب چشمه های معدنی قلیایی و البته بدون فلوراید هستند و PH ی معادل ۸٫۸ دارند. قلیایی شدن PG بدن موجب ایجاد انرژی بیشتر در بدن، خواب بهتر، تنظیم فشار خون و درد های بدنی کمتر می شود.

پاسخ احمدي نژاد به مامور سرشماري و آمار +عكس

 

پاسخگویی دکتر محمود احمدی نژاد به پرسشهای مامور سرشماری سال 95

  

کد خبر: ۱۴۹۲۰
         
     تعداد نظرات:      ۶ نظر
         
تاریخ انتشار:۲۲ آبان  ۱۳۹۵ - ۲۰:۰۷ - 12 November 2016
 

  

تجریش: شهری برای تمام فصول

تجریش: شهری برای تمام فصول

بیشتر مسافرینی که به ایران سفر می کنند به تهران به چشم شهری تاریخی نمی نگرند و دوست دارند زودتر به شیراز و اصفهان بروند. همچنین کم تر پیش می آید که ایرانیان برای تعطیلات خود، تهران را به عنوان مقصد سفر انتخاب کنند. با این وجود تهران دوست داشتنی جاذبه های گردشگری زیادی دارد که در میان همهمه و شلوغی شهر به فراموشی سپرده شده اند. البته هوای آلوده نیز در این بی مهری بی‌تأثیر نبوده است. شاید وقتی امروز به این فکر می کنیم که یکی از دلایل آغامحمدخان قاجار برای انتخاب این شهر به عنوان پایتخت آب‌وهوای خوب بود کمی تعجب کنیم. اما هنوز تهران دیدنی های خودش را دارد. بهترین زمان برای سفر به تهران تعطیلات نوروزی است. زمانی که بیشتر مردم پایتخت این کلان‌شهر را رها می کنند و به شهرهای دیگر سفر می کنند. وقتی باران و کم شدن خودروها هوای تهران را تلطیف می کند. وقتی تهران زیباترین شرایطش را تجربه می کند. با سفرمی همراه بشوید تا با هم به گشت‌وگذار در یکی از دوست داشتنی ترین محلات تهران برویم.

tajrish-sq

تهران شهری کهن

سابقه زندگی در شهر تهران به حدود هفت هزار سال قبل باز می گردد. در سال ۱۳۹۳ اسکلت یک انسان با عمر هفتاد قرن در حوالی میدان مولوی کشف شد که قدیمی ترین تهرانی اصیل تا به امروز است. اما در گذشته تهران یکی از دهات های ری به حساب می آمد. شهر ری که حالا فقط یکی از محلات تهران بزرگ است. عباس آباد، شمیران و قیطریه نیز از روستاهایی بوده اند که تمدنی کهن و باستانی داشتند. ابوعبدالله حافظ تهرانی که در قرن دوم و سوم هجری زندگی می کرد از جمله قدیمی ترین تهرانی های معروف است.

tehran

تجریش نگینی بر انگشتر تهران

تجریش به عنوان مرکز شهرستان شمیران، یکی از همین شهرهای باستانی است که هم اکنون در تهران بزرگ به چشم نمی آید. آب‌وهوای خنک باعث شده که تجریش و مناطق اطراف آن به محلی اعیان نشین برای مردم تهران تبدیل شود. با این حال هنوز بخش های زیادی از تجریش بافت سنتی خود را حفظ کرده است. این ترکیب دل‌چسب باعث شده که تجریش یکی از دیدنی های این شهر شلوغ باشد.

tajrish1

زبان سنتی این شهر تاتی است. تاتی مهم ترین بازمانده از زبان مادی است. مادهایی که پیش از هخامنشیان بر ایران حکومت می کردند و هووخشتره معروف ترین پادشاه آن ها بود. هگمتانه پایتخت ماد ها بود و ماندانا مادر کورش، دختر آخرین پادشاه مادی بود. تاتی همچنین به زبان اوستایی نزدیک است و بسیار به زبان هندواروپایی شباهت دارد. زبان تاتی از جمله میراث باارزش فرهنگی ایران به حساب می آید. نام باستانی تجریش طجرشت بوده است که هزار سال پیش از این طغرل بیک سلجوقی در تابستان به جهت خنکی هوا از ری به آنجا می رفت. شاه خوش نام ایران در تجریش از دنیا رفت و در شهرری در برج مشهور طغرل به خاک سپرده شد.

valiasr-st-2

امامزاده صالح

بقعه امامزاده صالح بن موسی کاظم، برادر امام رضا علیه السلام از جمله آثار ملی ایران است که روزانه بیش از سی هزار زائر را به سوی خود جذب می کند. بقعه اصلی احتمالاً به سده هفتم و یا هشتم هجری باز می گردد و ضریح نقره و چوبی آن را میرزا سعیدخان وزیر امورخارجه ناصرالدین‌شاه قاجار وقف کرده است. کاشی کاری این بنا در سال ۱۲۱۰ انجام شد که بارها مورد بازسازی و مرمت قرار گرفته است. رنگ این مسجد آبی فیروزه ای و یا همان آبی ایرانی است که با رنگ های طلایی و بنفش و آبی تیره همراه شده است. این ترکیب رنگ علاوه بر ویژه کردن بنای امام زاده آن را به یکی از زیباترین ابنیه اسلامی در تمام ایران تبدیل کرده است.

emamzade-saleh

کاشی کاری امامزاده صالح علاوه بر نقوش اسلیمی با خوشنویسی نیز همراه است و در کنار ادعیه و اسماء متبرکه، نام های مبارک الله، محمد و علی با رنگ سفید بر زمینه سبزآبی گلدسته ها کار شده است که با مربع هایی طلایی از هم جدا شده اند. همچنین مقرنس کاری این بنا یکی از زیباترین و باکیفیت ترین مقرنس های ایران به حساب می آید. کیفیت جزئیات کاشی کاری از نظر طراحی، انتخاب رنگ و اجرا بی مانند است. فضای مردمی و دل‌نشین زائران نیز آرامشی خاص به این مکان مقدس می دهد تا مقری باشد برای مردم خسته از شلوغی شهر بزرگ تهران. چناری کهن سال به عمر هشت صدسال در جوار این بارگاه بود که متاسفانه در سال ۱۳۷۹ بریده شد. به گفته ی بومیان، در داخل تنه این درخت کهن سال یک دکان وجود داشته است.

emamzade-saleh2

 خیابان ولیعصر

خیابان ولیعصر (عج) بلندترین خیابان خاورمیانه با طولی نزدیک به ۱۸ کیلومتر است. بعد از انقلاب نام این خیابان را به خیابان مصدق تغییر دادند و بعد به نام کنونی خوانده شد. این خیابان که میدان راه آهن را به میدان تجریش متصل می کند پیش تر با ۶۰ هزار درخت چنار زینت داده شده بود که در حال حاضر تنها هشت هزار درخت در اطراف آن باقی مانده است.

valiasr-st

این خیابان که ۹۵ سال عمر دارد یکی از دیدنی های شهر تهران است و زیباترین بخش آن در حد فاصل بین پل پارک وی و میدان تجریش واقع شده است. خیابان ولیعصر در سال ۱۳۹۰ به فهرست آثار ملی ایران اضافه شد. باغ فردوس یکی از اماکن دیدنی خیابان ولیعصر در نزدیکی میدان تجریش است. این باغ که قصر شخصی محمدشاه قاجار بود در سال ۱۲۶۴ بنا شده است. اما عمر محمدشاه به استفاده از این قصر کفاف نداد. امروزه موزه سینمای ایران و نیز موسسه لغت نامه دهخدا در این باغ زیبا قرار دارند.

ferdows garden

بازار تجریش

بازارهای ایران یکی از مهم ترین جاذبه های توریستی این کشور به حساب می آیند و هر ساله علاقه مندان زیادی از بازار بزرگ تهران و نیز بازار وکیل شیراز دیدن می کنند. اما بازار سنتی تجریش یکی از زیباترین بازارهای سنتی ایران است. این بازار محله سرپل را به تجریش وصل می کند. دو سال پیش بازدید جولی پیشاپ وزیر خارجه استرالیا از بازار سنتی تجریش حسابی خبر ساز شده بود. کاشی کاری های سردر مغازه ها و همچنین حضور مسجد و حسینیه در کنار سقف سنتی و سوق های فرعی شکل، شمایلی سنتی به این بازار داده است. دیدنی ترین بخش بازار مردمی هستند که از ابتدا تا انتهای بازار را می‌پیمایند تا نیازهای روزمره خود را بخرند. این بازار برای آن ها نه جاذبه ای گردشی که بخشی از زندگی است. به نحوی که اگر سراسر در بازار راه بروید می توانید تمامی نیازهای خود، از پوشاک و ادویه گرفته تا زعفران و طلا را پیدا کنید.

tajrish-bazzar1

میدان تره بار این بازار نیز در تمام تهران بی نظیر است. میوه ها و سبزیجات تازه با قیمت، تنوع و کیفیتی عالی در این میدان به فروش می رسد. همچنین میوه ها و سبزیجاتی مانند آواکادو و مارچوبه که در همه جا یافت نمی شوند را می توانید در بازار تجریش پیدا کنید. اگر می خواهید سوشی درست کنید و نمی دانید از کجا می توانید نُری (پوشش تیره و گیاهی مورد استفاده برای دور سوشی) تهیه کنید و یا نمی دانید کجا قارچ دنبلان می فروشند، بازار تجریش همان جایی است که به دنبال آن می گردید. تکیه بزرگ و تاریخی تجریش که از دوران قاجار به جا مانده است نیز در بازار تجریش واقع شده است.

tajrish-bazzar2

دربند

از میدان تجریش با یک تاکسی می توانید به دربند بروید. دربند یکی از محله های قدیمی شمیران به حساب می آید.

darband2-2

اگر از رستوران ها و کافه های ابتدایی دربند عبور کنید به بافت قدیمی و سنتی آن و نیز روستای پس قلعه می رسید که آب‌وهوای بسیار مطبوعی دارد. مردم پس قلعه هنوز به زبان تاتی صحبت می کنند.

darband

رودخانه ای از میان این کوهستان می گذرد که در مسیر خود آبشارهای بسیار زیبایی خلق می کند که آبشار دوقلو از مشهورترین آن ها است.

abshar-2gholo-darband

darband3

کاخ سعدآباد

کاخ سعدآباد نیز در همین منطقه است و در شمالی ترین نقطه تجریش قرار دارد. این کاخ دیدنی یادگارهایی از زمان قاجار و پهلوی را در خود دارد. مجموعه موزه های این کاخ را باید از دیدنی ترین موزهای ایران دانست.

saadabad

در این مجموعه می توانید از هنر خوشنویسی میرعماد، استاد بی بدیل خوشنویسی ایرانی لذت ببرید و یا به دیدن بی نظیرترین آثار استاد فرشچیان، مشهورترین استاد مینیاتور در جهان بروید. همچنین موزه برادران امیدوار، از معروف ترین جهانگردان ایرانی نیز در همین مجموعه قرار دارد. موزه خودروهای سلطنتی با دارا بودن نمونه های قدیمی رولزرویس و مرسدس نیز دیدن دارد.

green-palace-3

بخورید و بخرید

در میدان تجریش مراکز خرید زیادی وجود دارد. مرکز خرید قائم، تندیس، البرز و ارگ تجریش تنها بخشی از مرکز خریدهای تجریش هستند که می توانید در آن ها به گردش و خرید بپردازید. برخی از این مرکز خریدها میزبان لوکس ترین برندهای جهان هستند که شاید در همه جای ایران به راحتی یافت نشوند. با این حال اجناسی با قیمت مناسب تر نیز در این مراکز وجود دارند.

bazar_ghaem_1

اگر برای خرید کردن به تهران نیامده اید دست کم می توانید از گشت‌وگذار در این مراکز خرید لذت ببرید. همچنین رستوران ها و کافه های خیلی خوبی در میدان تجریش هستند که بعضی از آن ها در ایران نظیر ندارند. از تمام رستوران های شیک و کافه های مرغوب تجریش که بگذریم، فست فود فلوت در نزدیکی مترو تجریش فست فودی با غذاهای ایرانی است که غذاهای اصیل ایرانی نظیر دلمه، کوفته و کشک بادمجان را با قیمتی مناسب و کیفیتی خوب ارائه می کند.

arg-tajrish

سخن آخر

در یک کلام تجریش برای هر بودجه و هر سلیقه ای پاسخی مناسب دارد و زیبایی های کهن و تاریخی را با مدرن ترین تصویر ممکن از ایران در یک جا جمع کرده است. وجود جاذبه های گردشگری متنوع در نزدیکی تجریش را به یکی از بهترین محله های تهران تبدیل کرده است. منظره کوهستان های شمالی تهران و درخت های چنار به خصوص وقتی با باران بهاری همراه می شود، خاطره انگیزترین تصویر برای تهرانی ها است. همچنین در زمستان بیشتر مناطق مرکزی تهران از نعمت برف بی بهره هستند. برف دلیل دیگری است برای تهرانی ها که تجریش را دوست داشته باشند. به خصوص اگر به طور گروهی به تهران سفر می کنید و هرکدامتان سلیقه ای متفاوت دارید، تردید نکنید که تجریش می تواند همه شما را راضی کند.

شغلی که اوباما بعد از ریاست جمهوری انتخاب کرد  

       
               

                            شغلی که اوباما بعد از ریاست جمهوری انتخاب کرد                   

                   

                باراک اوباما دربارۀ شغلی که پس از پایان ریاست جمهوری انجام خواهد داد، گفت: رانندۀ آژانس خواهم شد.                                                               

               

       
                        شغلی که اوباما بعد از ریاست جمهوری انتخاب کرد
                       

به گزارش افکارنیوز، این پاسخ طنز را در جواب سئوال «جینا رودریگز» بازیگر فیلم های طنز مطرح کرد.

رودریگز پرسیده بود: با توجه به این که پس از پایان دورۀ ریاست جمهوری، مانند دیگر مردم آمریکا «بیکار» خواهی شد، برای دوران بیکاری چه فکری کرده ای؟ آیا می خواهی وبلاگ باز کنی؟ شنیده ام که فعالیت هایت را در سایت یوتیوب ارائه خواهی کرد.

پاسخِ طنزِ اوباما، باب طنزپردازی دیگر خبرنگاران را نیز گشود به طوری که خبرنگار تلویزیون «سی.بی.اس.نیوز» پرسید: واقعاً می توان باور کرد که روزی درخواست آژانس کنیم و رئیس جمهور چهل و چهارم آمریکا جلوی منزلمان حاضر شود تا ما را به مقصد برساند؟

اوباما این بار لحن طنز خود را کنار گذاشت و گفت: بعد از پایان دورۀ ریاست جمهوری، اول از همه برنامه دارم که دو هفته بخوابم .. اما بگذارید
جدی تر باشم، من کار برای فراهم کردن فرصت های اشتغال برای جوانان را ادامه خواهم داد، زیرا در حال حاضر آن ها فرصت های چندانی برای کار ندارند. علاوه بر آن، برای فراهم کردن فرصتِ تحصیل برابر برای دختران و پسران نیز تلاش خواهم کرد

ترامپ را در سال ۵۷ در ایران ببینید!

               
                                                                           
                                                                                                                                                                                                       
           
 
                                                                                                                                                                                  
 
           
               
                   

                                           

               
               
               
           
           

                                ترامپ را در سال ۵۷ در ایران ببینید!            

           
           
       
   

   

   

   

        دونالد ترامپ جوان در کنار جک نیکلسون در سفری که اوایل سال ۵۷ به تهران داشتند. ترامپ به دنبال ساخت کازینویی در یکی از شهرهای شمالی بود    

   

   

   

       

به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری دانشجو، دونالد ترامپ جوان در کنار جک نیکلسون در سفری که اوایل سال ۵۷ به تهران داشتند. ترامپ به دنبال ساخت کازینویی در یکی از شهرهای شمالی بود.

 

   

   

   

   

                   

   

 

       

       

کلم بروکلی؛ سلاحی علیه سرطان

 

خبرگزاری میزان- مطالعات محققان نشان می دهد که کلم بروکلی حاوی ترکیباتی به نام سولفورافان است که در پیشگیری از بروز سرطان و درمان آن موثر است.
   
                                                          

 

کلم بروکلی؛ سلاحی علیه سرطانبه گزارش گروه جامعه خبرگزاری میزان، احمد مولوی یکی از کاذشناسان تغذیه مهاباد گفت: مطالعات اخیر نشان می دهد که آنزیم موجود در انواع کلم و به ویژه کلم بروکلی با نابود کردن سلول های بنیادی سرطان، از ایجاد و گسترش سرطان جلوگیری می کند.
مولودی اضافه کرد: عصاره جوانه کلم بروکلی خطر ابتلا به سرطان دهان و دندان را کاهش می دهد.
به گفته وی محققان بر این باورند خواص ضد سرطانی کلم بروکلی به این دلیل است که سولفورافان، بدن را به گونه ای تحریک می کند که ژن ها تغییر کنند و از رشد تومور جلوگیری شود. کلم بروکلی علاوه بر خاصیت ضد سرطانی، در سلامت قلب، جلوگیری از بیماری های روده و معده، آرتروز، آلزایمر و بیماری های شناختی و پوکی استخوان موثر است. از طرفی ترکیبات موجود در آن مانع آسیب اشعه ماورای بنفش خورشید و سرطان پوست می شود.

لیمو ترش با چای ، مفید یا مضر؟!         


                        

                            لیمو ترش با چای ، مفید یا مضر؟!                    

   

       

   

                                                                    لیمو ترش با چای ، مفید یا مضر؟!                            
                       

                در این مطلب تاثیرات شگفت انگیز و مضرات لیمو ترش، برگ لیمو و آبلیمو را به شما معرفی می کنیم، چیزهایی که شاید کمتر شنیده باشید!            

               
                                                                   

به گزارش پارس نیوز، مصرف لیمو ترش همراه با چای معمولاً به عنوان یک چاشنی استفاده می‌شود. لیمو ترش همراه با چای موجب از بین رفتن ویتامین C آن شده و احتمال آسیب رساندن به مینای دندان را افزایش می‌دهد و خشکی دهان را افزاش می‌دهد.

    لیمو ترش عطش را از بین می برد.

    محققین دانشگاه آمریکا موفق به کشف ویتامین جدیدی در لیمو شده‌اند که مانع فلج اطفال میشود.

    کسانی که دچار سرگیجه هستند شربت آب لیمو میل کنند

    از لیموترش برای جلوگیری از خونریزی بینی می‌توان استفاده کرد برای این منظور پنبه را آغشته به آبلیمو کرده داخل بینی قرار دهید خونریزی قطع خواهد شد.

    لیموترش معالج پوکی استخوان است.

    کسانی که دچار شب کوری شده‌اند لیموترش را همراه جعفری میل کند.

    آب لیمو برای شستشوی زخم‌ها مفید می‌باشد البته با آب مقطر رقیق کنید.

    کسانی که در اثر بخار آمونیاک یا به خاطر حرفه و شغلی که سروکار با سود و پتاس و آهک دارند و مسموم شده‌اند از آب لیمو استفاده کنند.

    لیموترش در رفع تصلب شرائین،واریس و خونریزی لثه بسیار مفید است.

    اگر چنانچه زنبور شما را گزید یک استکان آب لیمو به چهار نوبت میل کنید.

    کسی را هم که مار گزید از شربت آب لیمو زیاد استفاده کند. اگر لیموی تازه باشد بهتر است.

    خوردن آب لیمو پس از گزیدگی عقرب بسیار سودمند است.

فواید برگ درخت لیمو

    کمپرسی را با برگه‌های بریده شده نازک لیمو انجام دهند سردردهای شدید عصبی را برطرف می‌کند.

فواید پوست لیمو ترش

پوست لیمو و سلامت قلب

فلاونوییدهای پلی‌فنول موجود در پوست لیمو باعث کاهش سطح کلسترول خون می‌شود که در بهبود سلامت قلب مفید است. از طرفی وجود پتاسیم در پوست لیمو باعث حفظ فشارخون در سطح مناسب می‌شود. بدین ترتیب پوست لیمو از بیماری‌های قلبی، حمله قلبی و ابتلا به دیابت جلوگیری می‌کند.

پوست لیمو و دهان و دندان

پوست لیمو همچنین برای بهداشت دهان و دندان مفید است. کمبود ویتامین C  مشکلاتی نظیر خونریزی لثه، اسکوروی و التهاب لثه را به وجود می‌آورد. پوست لیمو سرشار از اسیدسیتریک می‌باشد که می‌تواند کمبود ویتامینC  موجود را تامین کند و علاوه بر آن با  مشکلات شناخته‌شده دهان و لثه به مبارزه بپردازد.

مصرف عصاره روغنی پوست لیموترش با کاهش چربی‌های مضر خون، بروز تصلب شرایین و در نهایت بیماری‌های قلبی عروقی را کاهش می‌دهد.

پوست لیمو و کاهش وزن

پوست لیمو در کاهش وزن نیز موثر است. پوست لیمو دارای اجزاء ترکیب‌کننده‌ای هست که به عنوان پکتین شناخته شده است و مسئولیت کاهش وزن بدن را به عهده دارد.

پوست لیمو و سلامت پوست

پوست لیمو در جلوگیری از مشکلات پوستی نظیر چین و چروک، آکنه، رنگدانه‌ها و لکه‌های تیره نقش دارد؛ چرا که رادیکال‌های آزاد نقش بسیار مهمی در این فرایند بازی می‌کنند و پوست لیمو سرشار از آنتی‌اکسیدان است و تا حد زیادی در سم‌زدایی پوست نقش دارد.

پوست لیمو و سرطان

پوست لیمو حاوی مقدار زیادی بیوفلاونوییدهای مرکبات است که منبع بسیار قوی برای مبارزه با استرس اکسیداتیو در بدن می‌باشد. مردم به ندرت آگاهی دارند که از پوست لیمو در جلوگیری و درمان سرطان استفاده می‌شود. پوست لیمو حاوی سالوسترول Q 40  و لیمونن می‌باشد که با سلول‌های سرطانی موجود در بدن مبارزه می‌کند.

دیگر خواص پوست لیمو

از دیگر مزایای مفید پوست لیمو می‌توان به پاک‌سازی کبد، تقویت مویرگ‌ها، درمان عفونت گوش، گردش خون منظم، کاهش انقباضات ماهیچه‌ای، جلوگیری از سکته و … اشاره کرد.

بهترین روش برای خوردن پوست لیمو

اکنون اجازه دهید بهترین شیوه برای خوردن پوست لیمو را پیشنهاد کنیم. ابتدا باید لیمو را در فریزر نگهدارید تا فریز شود. سپس آن‌ها را خرد یا رنده کنید. حال می‌توانید این تکه‌ها را در سالاد استفاده کنید و یا مستقیماً با مقداری شکر مخلوط کرده و میل بفرمایید. این بهترین شیوه است تا هم از مزه و هم از خواص مفید پوست لیمو بهره‌مند شوید.

فواید عصاره‌ی روغنی پوست لیموترش

پژوهشگران می‌گویند: مصرف عصاره روغنی پوست لیموترش چربی‌های مضر خون را کاهش می‌دهد و دستگاه ایمنی بدن را تقویت می‌کند.

گروهی از پژوهشگران دانشگاه‌های آزاد اسلامی تهران، علوم پزشکی بقیه الله و کردستان، تأثیر مصرف عصاره روغنی پوست لیموترش را بر میزان چربی‌های خون و گویچه‌های سفید خون شماری از موش‌های آزمایشگاهی بررسی کردند.

بر اساس این بررسی که مشروح آن در شماره جدید مجله علمی دانشگاه علوم پزشکی کردستان منتشر شد، مصرف عصاره روغنی پوست لیموترش، میزان چربی زیانبار خون یا در اصطلاح کلسترول ال دی ال و تری گلیسیرید خون را کاهش و تعداد گویچه‌های سفید خون را افزایش می‌دهد.

به گفته پژوهشگران مصرف عصاره روغنی پوست لیموترش با کاهش چربی‌های مضر خون، بروز تصلب شرایین و در نهایت بیماری‌های قلبی عروقی را کاهش می‌دهد.

همچنین به گفته آنان مصرف این عصاره، با افزایش گویچه‌های سفید به ویژه لنفوسیت‌ها، دستگاه ایمنی بدن را تقویت و از بروز بیماری‌های عفونی و سرطان جلوگیری می‌کند.

همچنین پوست خشک لیمو فراری دهنده بید و شپش است اگر در جایی بید یا شپش بود پوست لیمو بگذارید.

هشدارها:

    آب لیمو با گوجه فرنگی سازگار نیست و از طرف دیگر هیچگاه ۳ نوع ترشی را با یکدیگر نخورید.

     آب لیموی کهنه مضر است  زیرا تبدیل به اسید های مضر می شود.

    اگر آب لیمو را نیز در یخچال در صفر درجه هم قرار دهیم طبق نتایج و آزمایشات حاصله پس از ۲۴ ساعت ۵۰% از ویتامین های خود را از دست خواهد داد.

    همچنین در بررسی های به عمل آمده ثابت شده که آب لیمو در هوای متعارف و معمولی به کلی فاقد خاصیت می باشد!

    بررسی‌های جدید دانشمندان نشان می‌دهد مخلوط آب لیموترش با نوشیدنی‌های داغ و یا هنگام طبخ غذا موجب اسیدی شدن ماده غذایی می‌شود. همچنین از زمان قاچ کردن لیمو تا استفاده از آن نباید مدت زیادی بگذرد.

    بررسی‌ها نشان می‌دهند اگر چه طعم و مزه‌ی لیمو ترش همانند لیمو شیرین پس از قاچ کردن تغییر نمی‌کند، اما در سطح آن گاز‌هایی آزاد می‌شود که این گازها می‌تواند برای بدن مضر و خطرناک باشند. ویتامین‌های لیمو ترش پس از مدت زمانی از بین می‌روند، پس بهتر است آن را سریعا مصرف کنید.

     گفتنی است، خیلی‌ها عادت دارند آب لیمو ترش را در یخچال نگه داری کنند، اما مطالعات اخیر نشان می‌دهند استفاده از این آب لیمو ترش بسیار خطرناک است و موجب سمی کردن غذا و از بین بردن ویتامین‌های موجود در غذا می‌شود.

مضرات لیموترش

    مصرف زیاد آب لیمو باعث کم هوشی می‌شود.

     مصرف زیاد آبلیمو زیاد به خصوص آب لیمو خالص ممکن است اثرات مخرب بر روی مینای دندان بگذارد.

    مصرف لیمو ترش برای کسانی که مبتلا به آسم و ناراحتی های ریه ، درد کمر  و تشنج هستند اثر زیان بخشی بدنبال دارد.

    زیاده روی در مصرف لیمو ترش باعث آب بزاق و بی خوابی و هم چنین ناراحتی معده و حتی ممکن است باعث عدم جذب ویتامین آ در بدن گردد.

    مصرف مکرر لیمو ترش و آب لیمو برای بیماران دیابتی مضر است. مصرف جزئی این مواد به صورت موردی و فصلی برای این بیماران مشکلی ندارد اما لیمو ترش و آب لیمو دارای مواد قندی است که مصرف مکرر این مواد به هیچ عنوان به افراد دیابتی توصیه نمی شود. بیماران دیابتی می توانند از سایر فراورده های لیمو همچون پودر گرده لیمو با رعایت تعادل به عنوان چاشنی غذا و از خاکشیر،چای و سایر مایعات به عنوان جایگزین شربت آبلیمو استفاده کنند.

ماجراجویی در ایران به پیشنهاد مجله گاردین

ماجراجویی در ایران به پیشنهاد مجله گاردین

 

 

 
 

ایران کشوری است پر از جاذبه های تاریخی و طبیعی ولی به دلایل مختلف آن طور که باید در جهان شناخته نشده و بسیاری نگاهی کاملا متفاوت به سرزمین ما دارند؛ نگاه هایی اغلب نامناسب و اشتباه. ما ایرانی ها به خوبی می دانیم که ایران چقدر می تواند برای گردشگران شگفت انگیز باشد؛ از جنگل های بکر و سرسبز شمال گرفته تا مناطق خشک و بیابانی که بر سینه ی ایران قرار گرفته اند و بعد از آن جنوب همیشه گرم و زیبا.

چندی پیش مجله ی بریتانیایی گاردین مطلبی را تحت عنوان ۱۰ ایده ی برتر برای تجربه ی سفری ماجراجویانه به ایران منتشر کرد که قرار است در ادامه آن را باهم مطالعه کنیم. در این مطلب با ایده هایی جالب و متنوع آشنا می شویم که در اقصی نقاط ایران قابل انجام می باشند.

همراه با کاراناوال باشید تا بیشتر به ایرانمان افتخار کنیم و ببینیم تفریحات ماجراجویانه ای که می توان در ایران انجام داد از نگاه یک نشریه ی خارجی چیست…

سفر به ایران

۱) فرهنگ و معماری

مساجد و مراکز مذهبی شهر زیبای قم، تخت جمشید در شیراز و معماری شگفت انگیز خانه ها در اصفهان، باغ های کاشان، آرامگاه های شاعرانی چون حافظ و سعدی در شیراز و #مسجد نصیر الملک و … همگی در ترکیبی خاص با معماری ایرانی و اسلامی ساخته شده اند. زمانی که شما خود را در برابر عظمت و شکوه به جا مانده از تخت جمشید می یابید حیرت زده می شوید و با خود فکر می کنید که چقدر مردمان آن دوره از ایران پیشرفته و دارای سبک معماری ویژه و خاصی بوده اند که توانسته اند چنین بنای زیبایی را بسازند.

در تمام شهرهای ایران می توان ردپایی از فرهنگ و معماری کهن این مردمان را بیابید.

سفر به ایران

۲) دشت کویر و لوت

#دشت لوت یکی از گرمترین و خشک ترین مناطق سیاره ی زمین به حساب می آید و زمین های آن را تپه ها، شنزارها و نمکزارها تشکیل داده اند. در قسمت هایی از آن به هیچ عنوان نمی توان عبور کرد و امکان گم کردن مسیر و یا حتی گرفتار شدن وجود دارد تا جایی که در سفرنامه های مارکوپولو نامی از این دشت به میان آورده شده است. 

ایران به دلیل موقعیت جغرافیایی دارای بیابان ها و  دشت های زیادی می باشد که هر کدام در منطقه ای خاص دارای ویژگی هایی منحصر به فرد هستند. کشور ایران به راحتی می تواند از این جاذبه های طبیعی استفاده ها صنعتی و گردشگری زیادی کند ولی ابتدا باید بسترهای بهره برداری ایجاد شده و سپس قدم های دیگر برداشته شود.

در کنار لذت بردن از زیبایی های بیابان های ایران تورهای آفرود نیز وجود دارد که تجربه ای هیجان انگیز خواهد بود.

سفر به ایران

۳) حماسه و تاریخ

در بیشتر کوهستان های ایران می توان روستاها و قلعه های تاریخی را یافت که روزگاری مردانی شجاع برای حفظ آزادی و دفاع از ایران با دشمنان می جنگیدند و در نهایت نیز در همین راه کشته شده اند. کشور ایران در طول تاریخ مورد هجوم دشمنان زیادی قرار گرفته اند، از مغول ها به رهبری چنگیزخان گرفته تا اعراب و … ولی هیچگاه هیچ یک از این متجاوزان نتوانسته اند فرهنگ و تاریخ اصیل ایرانی را بطور کامل دچار دگرگونی کنند و می توان گفت فرهنگ آن ها توسط فرهنگ ایرانی تغییر یافته و همیشه ایرانی ها برنده بوده اند.

از شمال تا جنوب در مسیر روستاها و قلعه های زیادی را می توان یافت. مانند قلعه بابک و …

سفر به ایران

۴) کوله گردی ( Backpacking ) 

گفته می شود در ایران نمی توان بصورت انفرادی سفر کرد ولی به هیچ عنوان واقعیت ندارد. در سال گردشگران زیادی بصورت کوله گردی وارد ایران می شوند و از سفر خود بسیار لذت می برند. البته بهتر است که این گردشگران گروهی سفر کنند زیرا هم خودشان لذت می برند و هم امنیت بیشتری دارند. افرادی که سفر به سبک کوله گردی را دوست دارند ایران می تواند مقصد بسیار مناسبی محسوب شود.

هزینه ی سفر در داخل ایران زیاد نیست و اگر ارز خارجی به همراه خود بیاورند و به ریال ایران تبدیل کنند مطمئنا از ارزش پول خود شگفت زده خواهند شد. 

این افراد کوله گرد باید قبل از سفر به ایران اطلاعات کافی در تمامی زمینه ها را کسب کنند.

سفر به ایران

۵) سفر از ترکیه به ایران با قطار

سفر با قطار از ترکیه به ایران ماجراجویی ها را به دنبال دارد؛ مسافران بعد از سوار شدن به قطار در آنکارای ترکیه، به تهران می آیند و ماجراجویی در تهران را با بازدید از اماکن تاریخی تهران تجربه می کنند. بعد از آن به اصفهان می روند و نصف جهان را می بینند. بعد از آن یه یزد می روند. در یزد می توانند از زیبایی های این شهر تاریخی مثل معماری منحصربفرد کویری که دارد دیدن کنند.

و اما حسن ختام سفر؛ رسیدن به شیراز است و بازدید از شهر فرهنگ و ادب. 

 

سفر به ایران

۶) عراق و ایران

تنها با برنامه ریزی در ۱۶ روز می توانید از عراق به سمت ایران حرکت کرده و با تاریخ و معماری این منطقه آشنا شوید. از شهر بابل افسانه ای گرفته تا کوفه و اوروک و تخت جمشید در شیراز. جالب است که بدانید اگر به مطالعه درباره ی بناهای تاریخی ایران و در کل منطقه ی خاورمیانه بپردازید به یک ریشه ی واحد خواهید رسید و آن در بین النهرین می باشد.

نوع و سبک معماری تمامی این بناها در طول تاریخ شاید دچار تغییر شده باشند ولی کاملا شباهت هایی واضح را می توان میان آن ها یافت.

سفر به ایران

۷) کوه دماوند

۴ روز طول می کشد تا به قله ی دماوند برسید. این قله بلندترین در کشور ایران به حساب می آید و ارتفاعی برابر با ۵۶۷۱ متر دارد. در اصل باید ۷ روز برنامه ریزی کرد چون مطمئنا نیازمند به استراحت و بازیابی قوا برای رسیدن به قله در طول مسیر خواهید بود. دماوند تنها برای داشتن بلندترین قله مشهور نیست بلکه در اطراف آن می توان دشت و دره هایی سرسبز و زیبایی را یافت که تهرانی ها برای فرار از شهر وشلوغی آن آخر هفته ها و یا تعطیلات به آنجا سفر می کنند.

دماوند کوهی آتشفشانی به حساب می آید که سالیان سال است خاموش آرامیده ولی طی چند سال اخیر نگرانی هایی درباره ی فعال شدن دوباره ی آن به گوش می رسد.

سفر به ایران

۸) اسب سواری در ایران

تورهایی وجود دارد که شما می توانید به مدت ۱۰ روز در طبیعت و دشت های شگفت انگیز ایران اسب سواری کنید. تصور کنید سوار بر اسبی اصیل و ایرانی هستید و به همراه چند تن دیگر که متشکل از گردشگران و افراد محلی هستند در طبیعت بکر ایران در حال اسب سواری هستید. هر از گاهی هوا ابری می شود و بارانی آرام می بارد و باز دوباره خورشید از پشت ابرها بیرون می آید و می درخشد.

در کنار لذت اسب سواری شما می توانید شب ها با برپایی کمپ از غذاهای لذیذ ایرانی و موسیقی سنتی لذت ببرید. 

این سفر بسیار لذت بخش و خاطره انگیز خواهد بود.

سفر به ایران

۹) اسکی در ایران

دیزین در ارتفاع ۳۶۰۰ متری و شمشک در ارتفاع ۳۰۵۰ متری از مشهورترین پیست های اسکی در ایران به حساب می آیند که با داشتن هتل و رستوران هایی مناسب در فصل زمستان بسیاری را به سوی خود جذب می کنند. هر دوی این پیست ها در نزدیکی تهران قرار گرفته اند و تهرانی ها بیشتر بازدیدکنندگان را تشکیل می دهند. از دیگر پیست های ایران می توان به پولاد کف در ۸۵ کیلومتری شهر شیراز اشاره کرد که در ارتفاع ۳۴۰۰ متری قرار گرفته و نور خورشید با تابش خود بر روی برف ها منظره ی شگفت انگیزی را بوجود می آورد.

در سال های اخیر ورزش اسکی از محبوبیت بیشتری در میان جوان ها برخوردار شده و تقریبا ورزشی گرانقیمت به حساب می آید.

سفر به ایران

۱۰) فستیوال ها

مراسم های مذهبی و فرهنگی زیادی در ایران طی سال رخ می دهد که ریشه در تاریخ مردمان این کشور دارد. بعد از گذشت سالیان سال هنوز مردم با جدیت و علاقه ای خاص اقدام به برگزاری این جشن ها و مراسم می کنند. هریک از این مراسم ویژگی های خاص خودشان را دارند و با مطالعه ی آن ها به نکات جالبی خواهید رسید. از این فستیوال ها می توان به گل و گلاب در کاشان، چک چک در یزد که مراسمی مختص زرتشتیان است اشاره کرد.

در اقصی نقاط ایران چنین جشن ها و مراسمی برگزار می شود و گردشگران می توانند از آن ها لذت ببرند.

چهارشنبه سوری نیز در سراسر ایران برگزار می شود.

سفر به ایران

پایگاه مخفی هیتلر در قطب شمال کشف شد

پایگاه مخفی هیتلر در قطب شمال کشف شد

 

دانشمندان روسی توانسته‌اند یک پایگاه مخفی حزب نازی را در قطب شمال شناسایی کنند که به دستور مسقیم آدولف هیتلر، رهبر آلمان نازی ساخته شده است.
 
پایگاه مخفی هیتلر در قطب شمال کشف شد اتاق خبر 24

این پایگاه به نام " شکارچی گنج" که در جزیره الکساندرا در دایره قطبی قرار دارد، در سال 1942 و پس از حمله آلمان به روسیه ساخته شد.

این ایستگاه که قرار بوده به کار شناسایی آب‌وهوا بپردازد، از سال 1943 مورد استفاده بود اما سال بعد کنار گذاشته شد. گزارش‌هایی وجود دارد که با کم شدن تدارکات در این پایگاه، به کارکنان آن به زور گوشت خام یک خرس قطبی آلوده به کرمهای گِرد خورانده شده بود که منجر به انتشار بیماری در منطقه شد. برخی از این داستان به عنوان افسانه جنگی یاد می‌کنند.

در چندین دهه گذشته محل این پایگاه نامعلوم مانده بود اما 72 سال بعد، محققان در زمان بررسی این جزیره دورافتاده موفق به کشف آن شدند. آن‌ها توانستند بیش از 500 یادگار از جمله قوطی‌های بنزین دور انداخته شده، خرابه‌های انبارها و دسته‌ای از اسناد کاغذی را پیدا کنند که به خوبی در آب‌وهوای منجمد قطبی حفظ شده بودند.

محققان همچنین توانستند فشنگ‌ها و لوازم شخصی مانند کفش کارکنان پایگاه را پیدا کنند که بسیاری از آن‌ها دارای نماد نازی‌ها که همان صلیب شکسته است، بودند. این یادگارها به زودی به روسیه انتقال داده خواهد شد تا پس از بررسی، در معرض دید عموم قرار داده شود.

ایوگنی ارمولوف، محقق ارشد پارک ملی قطب شمال روسیه اظهار کرد: ما اکنون می‌توانیم بطور علمی به این داده‌ها وارد شده و با توجه به شواهد، ایده‌های عملیاتی ارتش آلمان در منطقه قطبی را در زمان جنگ جهانی دوم آشکار کنیم.

نام این پایگاه باعث شده تا برخی به این گمان بیفتند که ماموریت مخفی دیگری در آن در حال انجام بوده است. برخی بر این ظن هستند که این پایگاه احتمالا در حال تحقیق بر روی آثار باستانی بوده که به باور موسسه انسان‌شناسی آننربه، دارای قدرت‌های فوق‌طبیعی بودند.

آننربه یک موسسه در زمان آلمان نازی بود که در زمینه باستان شناسی و تاریخ فرهنگی نژاد آریایی تحقیق می‌کرد. این موسسه تجربیات و آزمایشاتی را به منظور کشف شواهدی از برتر بودن جمعیت اساطیری اروپای شمالی و فرمان‌روایی آن‌ها بر جهان انجام می‌داد.

پیش از این، به پایگاه شکارچی گنج تنها در منابع کتبی اشاره شده بود.

جزیره الکساندرا سال‌ها یک منطقه مورد مناقشه بود اما اکنون بخشی از فدراسیون روسیه است و این کشور قصد دارد یک پایگاه نظامی دایمی در آن بسازد.