۱-پنجه کفش باید پهن بوده و کفی آن از قوس طولی لازم برخوردار باشد. همچنین زیر کفش به خصوص در قسمت زیر مفاصل انگشتان پا باید انعطاف پذیری لازم را داشته باشد۲-داشتن حداقل پاشنه 2 تا 2،5  سانتی متر را برای کفش آقایان و 5. 2 تا 3 سانتی‌متر را برای کفش خانم‌ها ضروری است.۳- بهتر است پاشنه کفش یک سره بوده و در قسمت شیب کفش قرار گیرد.پوشیدن کفش‌های بدون پاشنه در بلند مدت موجب درد پاشنه، ایجاد بیماری خار پاشنه، ایجاد فشار به قدام زانو و ایجاد نرمی غضروف کشکک زانو می‌شود۴-پاشنه‌های بلند باعث افزایش قوس ستون فقرات کمری می‌شوند و در مهره‌های فوقانی گردن و سینه‌ای موجب ایجاد قوز پشتی می‌شوند۵-در کودکان دبستانی، داشتن حداقل پاشنه1،5 سانتی متر مناسب است و بهترین نوع کفش برای تمامی دانش آموزان کفش اسپرت است، زیرا اکثر آن‌ها دو تا 5. 2 سانتی متر پاشنه دارند۶-به علت راه رفتن و فشار وزن بدن در طول روز، پا در کودکان نیم سانتی متر و در بزرگسالان یک سانتی‌متر بزرگ‌تر می‌شود، بنابراین بهترین زمان برای خرید کفش عصرهاست تا بتوان کفش راحتی را برای پا انتخاب کرد.