آخرین لحظه قبل از خواب مسواک نزنید. بهتر است بلافاصله بعد از شام مسواک زده و از نخ دندان نیز استفاده شود. زمان مسواک زدن باید پنج دقیقه طول بکشد. بعضی افراد به جای شب مسواک زدن، صبح مسواک می زنند که در عمل مهم ترین نکته در مسواک زدن به طور عمده مربوط به روش آن است. چنانچه به شکل صحیح و درست مسواک نزنید، مسواک حتی می تواند تخریب ایجاد کند. نوع مسواک و خمیردندان نیز اهمیت دارد و بهتر است هر سه ماه یک بار مسواک را عوض کنید. البته دهان شویه کمک کننده است،  مسواک بهتر است  بعد از هر وعده غذایی صورت گیرد که در عمل امکان پذیر نیست، ولی بعد از صبحانه و بعد از شام بهتر است.