توصیه های غذایی برای کودکان:
قرار دادن حداقل 3 گروه غذایی در هر وعده و مطمئن شدن از وجود بعضی انواع پروتئین ها و کربوهیدرات ها
به همراه بردن کودکان برای خرید
به همراه بردن کودکان برای خرید و درخواست از آن ها برای انتخاب یک نوع میوه و سبزیجات ( کودکان را برای انتخاب میوه ترغیب کنید)
قرار دادن گوشت در رژیم غذایی کودک
قرار دادن گوشت در رژیم غذایی کودک با توجه به سن و سطح فعالیت و افزودن سبزیجات بیشتر به رژیم غذایی کودک با توجه به سن و سطح فعالیت و افزودن سبزیجات بیشتر به رژیم غذایی
+ نوشته شده در ۱۳۹۱/۰۸/۱۵ ساعت 7:3 توسط اصغر
|
