افرادی که در طول هفته دو تا شش نوبت گوجه فرنگی مصرف می‌کنند ۴۶ درصد کمتر از اشخاصی که کمتر از یک نوبت در هفته گوجه فرنگی می‌خورند در معرض ابتلا به افسردگی هستند.

این بررسی هم چنین نشان می‌دهد که خوردن روزانه گوجه فرنگی خطر ابتلا به افسردگی را ۵۲ درصد کاهش می‌دهد. این متخصصان تاکید کردند که سایر میوه‌ها و سبزی‌ها در این زمینه به اندازه گوجه فرنگی مفید و موثر نیستند و تاثیرات مشابه در کاهش خطر بروز افسردگی ندارند.

به گفته کارشناسان تغذیه و سلامت، ‌گوجه فرنگی منبع غنی از آنتی اکسیدان‌هایی است که از بدن در برابر برخی از بیماری‌ها حفاظت می‌کنند.