عوامل موثر در ایجاد فشارخون عبارتند از: چاقی، تغذیه نامناسب، مصرف فست فودها، استعمال دخانیات، بی‌تحرکی، استرس، ژنتیک از جمله عوامل موثر در بروز فشارخون بالا در افراد است.
سعیدی با تأکید بر اینکه با مصرف سبزی و میوه جات می‌توان به تنظیم فشارخون دست یافت، تصریح کرد: سبک زندگی فعلی بیشتر مردم که درآن مواردی از جمله کم تحرکی، استرس، استفاده از فست فودها و چربی‌های حیوانی وجود دارد، نتیجه‌ای جز بروز انواع بیماری‌ها مانند سرطان و فشار خون ندارد.
وی با اشاره به ضرورت اصلاح سبک زندگی و ارتقای سطح سواد سلامت مردم گفت: باید فرهنگ استفاده از دوچرخه رونق یابد. باید توجه داشت شرایط خانمها در مقایسه با مردان برای انجام فعالیتهای بدنی بدتر است و فضاهای مناسب ورزشی این قشر کمتر می‌باشد، لذا در سنین بالا بیماری‌هایی مانند پوکی استخوان - قلبی و عروقی در این گروه فوق العاده شایع‌تر می‌شود، لذا صحبتهایی با شهرداری انجام شده است تافضاهای ورزشی مناسب برای بانوان ایجاد شود.
کنترل تنها راه پیشگیری
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با تأکید بر اینکه کنترل تنها راه پیشگیری از ابتلا به فشارخون بالاست، گفت: این کنترل برای گروههای سنی مختلف باید در فواصل زمانی متفاوت باشد.
در این نشست خبری مدیر گروه بیماری‌های واگیر و غیر واگیر مرکز بهداشت استان نیز یادآور شد: مطالعه انجام شده در سال 88 در افراد بین 15 تا 64 سال نشان داد 41 درصد این افراد اضافه وزن داشتند که این چاقی در جمعیت خانمهای مورد مطالعه 45 درصد و در آقایان 37 درصد بود.
دکتر جویا با بیان اینکه مصرف 5 واحد میوه و سبزی در برنامه غذایی روزانه افراد باید قرار داشته باشد، افزود: مطالعه انجام شده نشان داد 89 درصد این 5 واحد را مصرف نمی‌کنند.