انار حاوی آنتی اکسیدان -پتاسیم -ویتامین -تانن ها وآنتوسیانین هاوفیبر نیاسین و...است انارازبیماریهای قلبی وسکته مغزی می  کاهد ودرکند کردن صد  مه های سلول  ی وفشار خون وسرطان پوست بس  ی  ار مفید است